Интернет-журнал Авитон    

Какие существуют методы лечения предменструального синдрома

Как бороться с ПМС – 4 лучших метода

Предменструальный синдром (ПМС) – это совокупность некомфортных симптомов, возникающих у женщин за несколько дней до начала менструального цикла.

Содержание статьи:

Как проявляется ПМС?

Степень тяжести протекания ПМС у всех женщин разная. Некоторым счастливым женщинам удаётся испытывать минимальный дискомфорт перед критическими днями. Но основная часть дам ощущает следующее:

  • — внезапные перепады настроения
  • — боли в нижней части живота
  • — набухание и повышенная чувствительность грудных желёз
  • — плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений
  • — вялость и упадок сил
  • — отёчность лица и конечностей
  • — нарушение функции ЖКТ: диарея или запор.

Причины возникновения ПМС

Наука, как ни странно, окончательно не дала ответа на этот вопрос, а сам термин появился лишь в середине прошлого века. Но гипотезы развития такого состояния существуют:

  • — Повышение уровня прогестерона и изменение концентрации иных гормонов во вторую фазу цикла.
  • — Особенности психики женщины. Было подмечено, что дамы со склонностями к истерическим состояниям, к невропатии гораздо тяжелее переносят предменструальный синдром.
  • — Генетическая предрасположенность. Если в роду все женщины страдают от ПМС, не стоит ожидать, что критический период пройдёт легко.

4 лучших метода борьбы с ПМС

Или что делать, если нет сил терпеть?

Метод №1. Правильное питание

Чтобы легче было переносить столь неприятное состояние, не стоит забывать вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Часто именно неверно подобранные продукты могут привести к отёкам и задержке жидкости в организме – одному из ведущих симптомов ПМС.

Вероятно, сложно будет сразу отказаться от любимых лакомств и привычной каждодневной еды. Но попробовать приучать себя к смене рациона незадолго до начала месячных – это реально.

В этот период стоит ограничить употребление слишком жирной и солёной пищи, а также продуктов с переизбытком холестерина.

Рекомендуется полностью исключить из меню:

  • — Алкоголь и спиртосодержащие жидкости, так как они провоцируют задержку в организме воды. Их употребление вызывает ощущение голода, а это уже чревато перееданием и набором лишнего веса.
  • — Все виды колбасных изделий и копчёности.
  • — Сливочное масло. Лучший выход – употребление вместо него льняного или оливкового.
  • — Чёрный крепкий чай и кофе.
  • — Табачные изделия.

Обязательные к употреблению продукты:

  • — Свежие фрукты и овощи (по сезону).
  • — Блюда из рыбы (лучше запеченные или приготовленные на пару).
  • — Блюда из птицы или постного говяжьего мяса.
  • — Творог.

За 2-3 дня до менструации стоит ограничить употребление воды до 1 литра в сутки.

Метод № 2. Здоровый образ жизни

Занятия любыми необременительными видами спорта или просто физические нагрузки – отличный способ укрепления организма. Начать заниматься, естественно, нужно заранее, постепенно увеличивая интенсивность тренировок.

Но основной принцип – не переусердствовать.

И никаких нагрузок не следует допускать непосредственно во время менструации. Вне месячных можно плавать, регулярно бегать на свежем воздухе.

Занятия йогой или пилатесом также великолепно расслабляют и освобождают от головной боли. Пойдут на пользу и дыхательные упражнения.

Метод №3. Народные средства

При первых признаках недомогания тянуться к таблеткам — не лучшее решение, ведь есть немало иных способов себе помочь. Очень хорошо справляются с проблемой разнообразные травяные чаи. У каждого из них своё действие:

  • — Чай с пустырником – прекрасное успокаивающее средство. Одной ложки на стакан воды для заваривания будет достаточно.
  • — Мятный чай также расслабляет и успокаивает. Готовится он просто: нужно бросить несколько листиков свежей или сухой мяты в чашку с готовым чёрным чаем и дать слегка настояться.
  • — Чай с полевым хвощом – лучшее средство для снятия отёков. Способ заваривания такой же, как в случае с пустырником.

Все чаи принимать не больше двух стаканов в день.

Метод № 4. Внимание к себе

В период ПМС нужно относиться к себе особенно бережно. И не стоит отказывать себе в маленьких радостях и удовольствиях, ведь это создаст особый психологический настрой.

Например, принятие ванны с травами или эфирными маслами можно превратить в ритуал, который будет обладать терапевтическим эффектом.

  • — В воду для принятия ванны капнуть пару капель приятного для обоняния масла. Для расслабления подойдёт эфирное масло розы или герани оно же поможет снять боль в мышцах. А против отёков незаменимо масло можжевельника.
  • — Хороший восстанавливающий эффект дает ванна с отваром трав: тысячелистника, полыни, перечной мяты и мелиссы. По 20 граммов каждого вида трав нужно проварить в объёме воды, равном ведру, примерно полчаса. После остывания раствор процедить и влить в воду для ванны.

Есть и другие способы заботы о себе:

  • — поход в салон красоты
  • — прослушивание хорошей музыки
  • — встреча с подругами
  • — чтение книги любимого автора
  • — рисование или пение
  • — расслабляющий массаж
  • — небольшая поездка с целью отвлечься и получить положительные впечатления.

Важно лишь выбрать то, что по душе – и настроится на нужный результат.

ПМС – это не приговор, и практически каждой женщине под силу облегчить этот период самостоятельно. Но когда испробованы все вышеперечисленные способы, а эффекта достичь не удалось, стоит нанести визит доктору.

Без его рекомендаций назначать себе самостоятельно лекарственные препараты не следует. Только специалист укажет, какие нужно сдать анализы и сумеет подобрать подходящее лечение.

2019-02-27admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Чувство вины после кесарева: как закрыть гештальт

Как справиться с чувством вины и ощущением себя «недостаточно хорошей матерью»? Как лучше всего могут поддержать близкие, а какие слова точно не стоит говорить в такой ситуации? Стоит ли пробовать родить естественным путем следующего ребенка, чтобы «закрыть гештальт»?Комментирует Светлана Шнырова, перинатальный психолог, доула, ведущая тренингов по подготовке к родам:Ко мне часто обращаются женщины, которые испытывают чувство вины по поводу того, что «за них родили»...

23 09 2020 16:23:56

Что делать, если ребенок писается ночью во сне?

И в этом нет ничего страшного...

22 09 2020 21:51:34

День рождения 14 августа какой знак зодиака

Первый тип включает в себя характерные черты своего века – его стиль, философию, сильные и слабые стороны...

21 09 2020 3:29:58

Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры

Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...

20 09 2020 6:30:36

Гречневая каша с копченостями, пошаговый рецепт с фото

подсолнечного масласоль, свежемолотый черный перецПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯЧеснок очистить...

19 09 2020 23:50:18

Лечение микоза стоп в домашних условиях

На данный момент во всех странах мира его распространительность лидирует среди инфекционных болезней...

18 09 2020 23:18:43

Ваша причёска может раскрыть что-то особенное в вашей личности

Женщины высшего класса носили сложные причёски, за которыми ухаживали нескольких специальных людей, которые поддерживали волосы в идеальном состоянии...

17 09 2020 7:44:44

Муж не хочет детей

Поэтому, если муж не хочет ребенка, возможно, причина далеко не в том, что он слишком молод, боится «не прокормить семью» или «не сможет воспитать, как полагается»...

16 09 2020 19:44:46

Репозиция костей носа после травмы: что это такое, как проводят

У проведения репозиции костей носа есть две основные причины:восстановление дыхательных путейисправление посттравматических деформаций...

15 09 2020 20:31:58

Материнский капитал на первого, второго и третьего ребенка в 2014 году

Законопроектов, согласно которым разрешается выдача материнского капитала на первого ребенка, пока нет...

14 09 2020 14:13:59

Беременность, роды, материнство

Женщина может создать из книги свой уникальный дневник беременности и родов, проживая интересные и актуальные темы...

13 09 2020 20:51:10

Рак шейки матки: симптомы, признаки, сколько живут, стадии

Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно рак шейки матки не имеет симптомов...

12 09 2020 17:43:39

Воспитание детей: чем заняться на осенней прогулке с малышом

Спросите его: «Что ты слышишь? Какой запах ты чувствуешь? Чего ты можешь коснуться рукой? Что можно попробовать на вкус?»...

11 09 2020 14:20:51

Сыпь на теле у ребенка Мама, у меня сыпь!

Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...

10 09 2020 10:36:21

Заработок на ставках

Выигравший спор получал заранее обговорённую сумму...

09 09 2020 10:22:56

Дети с синдромом Дауна: как помочь адаптироваться ребёнку

Позднее было выявлено, что он связан с генетическими нарушениями...

08 09 2020 18:37:49

Пилинг морской солью: для волос, кожи головы, лица, тела

При использовании вспомогательных компонентов вместе с морской солью даже сухая шелушащаяся кожа станет мягкой и ухоженной...

07 09 2020 22:26:49

С чем носить длинную юбку

Так с чем же носить хорошо забытый предмет гардероба? Новый тренд – новые правила...

06 09 2020 16:40:54

Как составить сценарий празднования золотой свадьбы

Или обновляют полировкой старые, возвращая им прежний блеск...

05 09 2020 20:22:35

Рецепт каши из пшеницы с курицей

Одно из любимых блюд взрослых и детей...

04 09 2020 21:59:36

Обувь весна-лето: тенденции (модная женская весенняя обувь)

Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...

03 09 2020 13:55:14

Бирюзовая свадьба: годовщина 18 лет совместной жизни

Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...

02 09 2020 3:26:23

Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы

В память об этом событии Светлая Церковь установила совершать праздник...

01 09 2020 19:38:29

Почему ребенок часто срыгивает после кормления?

И это вовсе не зависит оттого, как женщина подготавливалась к родам или вынашивала плод...

31 08 2020 5:23:25

Ушные капли Дексона, их применение и отзывы

Лекарство может выпускаться в форме таблеток, растворов для инъекций, глазной мази...

30 08 2020 3:46:44

Помидоры (томаты) в собственном соку: рецепт на зиму

Покупая продукты, следует учитывать, что их вкус впоследствии не изменится, например, если они кислые, то приготовленные томаты в собственном соку на зиму, будут иметь аналогичный привкус...

29 08 2020 22:10:13

Сонник Богородица, к чему снится Богородица во сне видеть

К чему снится Богородица: толкование по 100 авторамБогородица — Богородица – ждите самого счастливого события в вашей жизни...

28 08 2020 9:13:29

О чем говорить на свидании с парнем

Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...

27 08 2020 15:43:28

Брондирование (омбре) на темные волосы, черные волосы

Содержание статьи:На темных волосах, как правило, используют различные медовые цвета (например, светло-рыжий)...

25 08 2020 4:40:34

Может ли беременная женщина крестить ребенка?

Именно поэтому их выбор очень важен и у родителей возникает много вопросов, как правильно сделать этот выбор...

24 08 2020 12:58:42

Значение фамилии Лопухин, Лопухов

Возможно также, что прозвища Лапуха, Лопуха восходят к диалектному глаголу лапушиться — «бодриться, ершиться, задориться» (чередование х/ш является закономерным ср...

23 08 2020 8:23:56

Скрининг новорожденных

Кроме того, в роддоме проводится так называемый аудиологический скрининг новорожденных – проверка слуха...

22 08 2020 4:16:38

Электронная запись в детские сады

Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...

21 08 2020 20:17:26

Значение имени Максим: что означает, судьба и характер

Содержание статьи:Имя Максим: происхождение и значениеИмя Максим, о значении которого мы будем говорить, пришло к нам со времен Древнего Рима...

20 08 2020 6:38:18

Яблочное повидло в мультиварке: рецепт на зиму

Если яблоки сладкие – сахара нужно меньше, если кислые – больше...

19 08 2020 11:26:28

Как сесть на шпагат за неделю: как научиться, упражнения

Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...

18 08 2020 9:56:10

Детокс-диета: отзывы

В чем же уникальные особенности такого рациона?Содержание статьи:Детокс-диета – общая информацияОсобенности проживания в городе любых размеров заставляют человеческий организм испытывать потребность в периодическом очищении...

17 08 2020 17:21:59

Перманентный макияж бровей, техника, отзывы

Ведь по утрам хочется просыпаться красивой, чувствовать себя уверенной в бассейне и не думать о тёмных потеках на висках на пляже...

16 08 2020 13:54:55

15 января - какой праздник сегодня, Рожденные 15 января

В числе стран, которые первыми признали существование государства Хорватии, была Исландия, которая приняла соответствующее решение 19 декабря 1991 года...

15 08 2020 8:24:20

Гречка для похудения: с кефиром, гречневая диета, рецепты

Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...

14 08 2020 23:51:18

Как облегчить колики у новорожденных

Это является естественным процессом адаптации новорожденного к новым условиям жизни вне утробы матери и не представляют угрозу здоровью...

13 08 2020 16:58:21

Рисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фото

Губчатые кости не дают жира, зато прилегающие к ним в большом количестве хрящи и пленки делают бульон «наваристым», то есть богатым полезным коллагеном...

12 08 2020 16:31:26

Сонник Вкус, к чему снится Вкус во сне видеть

К чему снится Вкус: толкование по 100 авторамЧто означает Вкус во снеВкус – «Попробовать на вкус», «вкусить» – узнать, пережить...

11 08 2020 18:19:24

Отдых в Крыму: курортный посёлок Приморский, отдых у моря

Транспортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...

10 08 2020 12:56:45

Обзор игр для детей: интересные творческие игры

Вам достаточно собрать все природные дары, сложить в коробку и можно давать ребёнку играть, рассматривать и изучать на ощупь...

08 08 2020 19:32:23

Диазолин: показания к применению, противопоказания, побочные эффекты

Лекарство Диазолин уменьшает влияние гистамина, который вызывает спазм гладких мышц бронхиального дерева и кишечника, уменьшает проницаемость сосудистой стенки...

07 08 2020 14:40:41

Где провести отпуск: озёра республики Марий Эл

Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...

06 08 2020 19:21:55

Как носить палантин

Откровенно говоря, название совершенно не меняет сути дела...

05 08 2020 3:26:43

Отличные новости для шопоголиков

Тем, кто серьёзно относятся к такому важному вопросу, нужно обязательно зарегистрироваться на сайтах промокодов...

04 08 2020 2:43:27

6 лунный день, Шестые лунные сутки

Часть тела: бронхи, верхние дыхательные пути...

03 08 2020 8:50:47

Экономия семейного бюджета правильно экономим

Владелец подобного загородного дома ежемесячно расходует четырёхзначные числа, данные средства идут на оплату коммунальных услуг...

02 08 2020 1:41:12

Чем промыть нос при заложенности и насморке (раствор, средства, препараты)

С этими причинами легко справляется вода...

01 08 2020 3:52:55

Польза клюквы — полезности для здоровья

В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...

31 07 2020 0:12:22

Что важно знать маме мальчика

И поначалу мы не замечаем никакой разницы между детьми, разве что картинки на подгузнике разные...

30 07 2020 11:16:34

Фруктовый сок для детей раннего возраста: полезен ли

Для многих такие изменения могут показаться неожиданными, но есть достаточно веские основания для соответствующих выводов экспертов...

29 07 2020 12:14:52

Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат

Содержание статьи:Возникновение воды для похудения СассиТаким названием напиток обязан своей создательнице, косметологу из США Синтии Сасс...

28 07 2020 4:59:58

Анестезия при кесаревом сечении

Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...

27 07 2020 18:36:48

Здоровье для двоих: как вовремя распознать болезни партнёра

Видите, какими розовыми становятся её щеки, когда она радуется...

26 07 2020 16:11:25

15 лет: какая свадьба, что дарят на хрустальную годовщину

Счастье — субстанция нежная, и ее нужно беречь от зависти...

25 07 2020 17:44:55

Что родители должны дать детям в первую очередь

Именно игра способствует развитию мозга и является необходимым условием правильного развития ребенка...

24 07 2020 10:43:20

А вы на шкаф залезьте

Но мне общаться с ним не очень хочется, потому что все разговоры у него сводятся к одной теме: время страшное, конец света вот-вот наступит, кругом одни враги...

23 07 2020 11:46:26

У ребенка болят суставы

Это связано со многими факторами...

22 07 2020 18:58:53

24 декабря - какой праздник сегодня, Рожденные 24 декабря

По традиции, есть его можно только после литургии в канун праздника...

20 07 2020 16:35:57

Что такое депрессия и как с ней бороться

Надеюсь, что это так...

19 07 2020 16:18:59

Как правильно подбирать вино к еде и еду к вину

Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...

18 07 2020 3:22:52

Как лечить и что делать, если заболел спонтанным пневмотораксом

Также от пневмоторакса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить смерть...

17 07 2020 11:10:54

Нервная булимия

По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...

15 07 2020 15:34:36

Женские еврейские имена для девочек (список)

Содержание статьи:Еврейские имена для девочек – происхождениеСчитается, что все еврейские женские имена имеют отношение к Библии...

14 07 2020 1:45:50

Как плести браслет из резинок Радуга

Содержание статьи:Что необходимо для изготовления браслета РадугаСуществует несколько способов того, как сплести радугу из резинок, а также устройств, с помощью которых это можно сделать...

13 07 2020 2:27:32

Значение фамилии Лопарев, Лопов, Лопырев

Подобные именования документированы в XV — XVII вв...

12 07 2020 9:10:52

Компот из абрикосов на зиму (рецепт)

Содержание статьи:Вернувшись, домой после трудного дня, так приятно посидеть перед камином и выпить приятный желтый напиток, который прибавит сил и напомнит о теплых деньках...

11 07 2020 20:24:22

Молоко от кашля: кипяченое, с чесноком, инжиром, шалфеем, имбирем и маслом

Можно применять их внутрь, делать ингаляции (с сальбутамолом, беродуалом, атровентом и т...

10 07 2020 1:16:27

Как похудеть при грудном вскармливании

Тем более, что лишние килограммы вредят не только фигуре, но и здоровью...

09 07 2020 15:52:47

Что такое аневризма головного мозга: симптоматика, причины

Иногда перед серьёзным разрывом она давит на нерв или вытекает немного крови, что даёт предупреждающие знаки...

08 07 2020 18:24:29

Значение имени Григорий и судьба

А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...

07 07 2020 1:47:42

Красная свадьба (в красно-белых цветах): оформление

Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...

06 07 2020 22:45:20

Как очистить сковороду от нагара? (чугунную, старую, пригоревшую)

Содержание статьи:Чтобы не мучиться, полируя наждачной бумагой пригоревшую посуду, достаточно применить один из бабушкиных способов, как вычистить сковороду от нагара...

05 07 2020 21:28:48

Тосты семейного очага

Я предлагаю тост за моего папу, который любит, ценит и, главное, уважает мою маму...

04 07 2020 6:41:55

Как отметить 23 года свадьбы, сценарий свадьбы 23 года совместной жизни

Берилл – это недрагоценный камень, скорее, минерал, однако определенные его разновидности можно купить только за очень большие деньги...

03 07 2020 3:36:43

Можно ли путешествовать беременным?

Содержание статьи:Беременность у каждой женщины протекает по-разному и поэтому, даже если вы себя прекрасно чувствуете, начинать планировать отпуск необходимо с визита к врачу...

02 07 2020 12:40:40

Чем вреден прерванный половой акт? Вероятность забеременеть при прерванном половом акте

Поэтому прерванный половой акт, отзывы о котором наглядно свидетельствуют о многочисленных «залетах», был и остается в фаворе...

01 07 2020 12:41:37

Домашние силовые тренировки

Отправиться в тренажёрный зал и доверить себя опытному тренеру — наилучший вариант силовых тренировок...

30 06 2020 18:27:38

В ожидании ребенка

Ребенку данный способ родоразрешения также не способен нанести никакого вреда, причем, когда необходимость хирургического вмешательства по ряду показаний очевидна, кесарево сечение является приоритетным и безопасным для малыша, нежели естественный путь появления на свет...

29 06 2020 2:36:12

Пилинг от прыщей и от пятен после прыщей: какой выбрать и помогает ли пилинг

На коже человека всегда проживают различные бактерии...

28 06 2020 14:16:16

10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля

Но нужно сказать, что отсчет существования Министерства иностранных дел начинается с 1802 года, когда император Александр I занялся формированием нового ведомства...

27 06 2020 3:28:28

Выход на работу после декрета

А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...

26 06 2020 20:36:12

Какие способы и методы сохранения красоты кожи

Как помочь ослабленной коже?Стресс, неправильное питание, алкоголь, пребывание на солнце и недостаток влаги – это основные факторы, влияющие на старение кожи...

25 06 2020 10:34:39

С чем носить свитер

Однако со временем слава свитера несколько поблекла, и лишь сейчас уютные свитеры, утратившие было свои позиции, вновь возвращаются в ряд модных трендов...

24 06 2020 4:21:57

Диета для ленивых: от Алсу, отзывы

Да-да, именно лень...

23 06 2020 10:27:14

Судороги в ногах при беременности: причины, лечение, профилактика

Сами судороги опасности особой не представляют, однако факт их возникновения должен насторожить...

22 06 2020 1:58:12

Как пересадить драцену (пересадка в домашних условиях)

Со временем стебель деревенеет и преобразуется в ствол...

21 06 2020 0:12:17

Как купить корректирующее бельё

Корректирующее бельё, вот, что нужно для придания телу плавных и красивых линий...

20 06 2020 8:10:33

Понос при беременности — что делать?

Содержание статьи:Бывает ли понос при беременности, причиныФакторы, вызывающие понос у беременных, бывают разные: неправильное питание, пищевое отравление, нервный стресс, вирусное заражение...

19 06 2020 9:18:25

19 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 19 июня

Так называют духов, которые ранее были людьми, но умерли до наступления взрослого возраста либо ушли из жизни добровольно, совершив самоубийство...

18 06 2020 1:34:56

Разница в возрасте у супругов: плюсы и минусы, советы супругам

Особенно заметна такая тенденция среди знаменитостей...

17 06 2020 9:38:11

Красим глаза грамотно и красиво

Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...

16 06 2020 4:12:28

Можно ли пить анальгин при беременности

Но следует отметить, что торможение в выработке телец крови начинается лишь при длительном приеме анальгина, а разовый прием, как правило, проходит бесследно...

15 06 2020 23:47:40

16 августа - какой праздник сегодня, Рожденные 16 августа

Праздник начинается с первыми лучами солнца, и считается, что в этот день обязательно нужно встать пораньше, поскольку солнечные лучи омолаживают и оздоравливают организм...

14 06 2020 3:14:53

Преимущества, которые даёт женщине процедура наращивания

В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процедура красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процедура, и Вы получите пленительный, сексуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...

12 06 2020 3:47:46

Полезные свойства алоэ, показания к применению

Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...

11 06 2020 10:55:57

Значение фамилии Кичаев, Кичанов

Однако это слово имело в прошлом и переносное значение: «кичливый, пустой человек» (ср...

10 06 2020 10:32:17

Гимнастика для женщин, её влияние на организм

Знахарь-чародей при всём своём желании не смог помочь ей...

09 06 2020 15:56:41

Няня, российская или европейская

Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...

08 06 2020 8:58:36

Как заморозить черную смородину на зиму?

Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...

07 06 2020 0:41:55

Свадебные украшения, кулинария свадьбы, что поставить на стол

Кондитеры, изготавливающие торты на заказ, готовы реализовать любую идею по оформлению своего детища, – всё зависит от вашей фантазии...

06 06 2020 23:17:51

Пуповина имеет 3 сосуда, что это, чем грозят 2 сосуда?

Исследование позволяет своевременно выявить отклонения в развитии эмбриона и предпринять необходимые меры...

05 06 2020 21:40:33

Чем я лучше других? А чем хуже

Мозг работает-бурлит, мысли проясняются, и то, до чего доходил раньше окольными путями, и к тому же через грабли, вдруг отчетливо встает перед тобой на примере бега...

04 06 2020 11:37:13

Как выбрать обручальные кольца: дизайн и популярные бренды

Модная тенденция свадебных украшений меняется каждый год, а желание носить эксклюзивные прикрасы, которых нет ни у кого, остаётся всегда...

03 06 2020 21:33:22

Как сплести Энгри Бердс из резинок

Не стали исключением злые птички из игры Angry Birds...

02 06 2020 11:30:10

Значение фамилии Пеганов, Пегушин

в древнерусском языке пега — «пятно, крапина на коже» (во многих современных славянских языках это слово имеет значение «веснушка»)...

01 06 2020 13:25:51

Свадьба в стиле Love is

Love is свадьба требует тщательной подготовки, поэтому задолго до дня бракосочетания нужно начинать покупать всевозможные аксессуары с любовной тематикой...

31 05 2020 20:27:59

Детская шизофрения симптомы причины лечение

Содержание статьи:Формы проявления детской шизофренииПсихологи условно вывели несколько групп...

30 05 2020 23:34:47

Польза или вред рафинированного масла?

Содержание статьи:Как рафинируют масло?На сегодняшний день существует три метода отжима, осуществляемого с применением различного растительного сырья:Холодный...

29 05 2020 3:56:32

Как применяется ацетилсалициловая кислота от прыщей?

Они используются еще и для профилактики серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой, т...

28 05 2020 18:53:55

Родители и подросток детско-родительские отношения

Что немаловажно, были изучены и особенности сексуального поведения подростков...

27 05 2020 19:23:28

Витамины Алфавит: для беременных, детские, состав, отзывы

Как пить витамины Алфавит? Лекарственное средство рассчитано для профилактического и терапевтического приема...

26 05 2020 6:29:29

Методы контрацепции после рождения ребёнка

Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...

25 05 2020 15:48:30

Значение фамилии Поярков

Имя (прозвище) зафиксировано в XV -XVI вв...

24 05 2020 0:38:19

Запах изо рта у ребенка

Еще не так волнительно, когда пахнет изо рта у ребенка взрослого, зубки которого пора лечить...

23 05 2020 8:41:52

Характер Водолея — мужчины, женщины, девушки

Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...

22 05 2020 21:55:41

Ода красивой беременности: как выносить талантливого ребёнка

Да, да, поверьте! Уйдут и забудутся неприятные ощущения, переживания, связанные с токсикозом:утренняя рвота,тёмные пятнышки на лбу и щеках,располневшая фигура...

21 05 2020 4:44:34

Важная помощь

Первое, с чем сталкивается человек с ограниченными возможностями, это сесть в кресло, и выбраться из него обратно...

20 05 2020 14:14:29

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)

И, как правило, на следующий день после бурного празднования они собираются – кто повеселиться, а кто опохмелиться...

19 05 2020 10:53:20

Гороскоп для знака Весы Жёлтой Собаки

Но не стоит отчаиваться – вам поможет Юпитер, который подарит силу, решительность и уверенность в себе...

18 05 2020 7:37:53

Как применяется ацетилсалициловая кислота от прыщей?

Они используются еще и для профилактики серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой, т...

17 05 2020 6:20:28

Причины боли при овуляции

При овуляции может тянуть низ живота, болеть грудь...

16 05 2020 14:31:34

Значение фамилии Апанасенко, Афанасенко, Панасюк

первый ее носитель был внуком Афони...

15 05 2020 0:14:42

Как делать массаж новорожденному?

Помочь ребенку правильно развиваться поможет массаж, который можно делать малышу с первых дней его жизни...

14 05 2020 12:58:50

Самый полезный завтрак: вкусный, для похудения, для мужчины

Углеводный завтрак немедленно превращается в сахар, который неблагоприятно сказывается на работе поджелудочной железы...

13 05 2020 6:59:54

Хламидии что это хламидийная инфекция

Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще голуби), а также человек...

11 05 2020 7:46:51

Лечение ринита у взрослых и детей: как и чем лечить в домашних условиях

Лечение ринита отличается в зависимости от его вида и степени запущенности заболевания...

10 05 2020 16:41:20

Как сплести из резиночек панду? Зверюшки из разноцветных резинок

Разноцветные силиконовые резиночки в последнее время набирают популярности...

09 05 2020 22:44:27

Чем лечить аллергический насморк: спреи, таблетки, препараты и народные средства

Чем лечить аллергический насморк должен определить врач соответствующей квалификации после проведения необходимых диагностических процедур по выявлению конкретных аллергенов, на которые возникла реакция организма...

08 05 2020 17:27:50

Будем экономить? Хитрости маленького бюджета

Мы привыкли уже к более или менее спокойной жизни, к финансовой стабильности, к тому, что очень жестко экономить и ограничивать себя не нужно...

07 05 2020 21:25:43

Фарингит при беременности: как лечить, лечение у беременных

Как известно, беременные женщины относятся к этой категории...

06 05 2020 4:15:28

Immunity: капли для иммунитета, отзывы, цены в аптеках, инструкция по применению

Но почему одни люди болеют раз в год или вообще длительный период не заболевают, тогда как другие могут переболеть пять-шесть, а то и больше раз за один сезон? Как утверждают специалисты, ведущую роль в этом играет состояние нашего иммунитета...

05 05 2020 20:55:49

Готовим салаты: как поразить гостей вкусным блюдом?

Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...

04 05 2020 9:21:42

Супы для кормящих мам: рецепты в первый месяц

В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употреблять женщине, отходящей от родов...

03 05 2020 22:30:41

Есения: значение имени характер и судьба, толкование и происхождение

Другие считают, что у имени Есения происхождение и значение имеет греческие корни и Есения переводится как “далекая чужестранка”...

02 05 2020 21:21:25

Управление финансами: семейные денежные разногласия

Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...

01 05 2020 6:28:25

Как приручить попугая к рукам?

Для этого необходимо правильное приручение попугая...

30 04 2020 2:26:45

Как одеться на собеседование

А я старалась побыстрее спровадить соискателей, от которых дурно пахло...

29 04 2020 2:47:38

Сонник Внутренности, к чему снятся Внутренности во сне видеть

К чему снится Внутренности: толкование по 100 авторамК чему увидеть Внутренности во снеСны о внутренностях, за исключением сердца, не слишком распространены, и чаще всего они встречаются в кошмарах...

28 04 2020 22:37:49

Измена мужу: признаки, причины, как узнать об измене

Почему так происходит?Содержание статьи:Почему жены изменяют своим мужьямИзмена жены мужу – распространенное явление в современном обществе, которое уже разрушило не одну семью...

27 04 2020 22:38:13

Еще:
Информация -1 :: Информация -2 :: Информация -3 :: Информация -4 :: Информация -5 :: Информация -6 :: Информация -7 :: Информация -8 :: Информация -9 :: Информация -10 :: Информация -11 :: Информация -12 :: Информация -13 :: Информация -14 ::

Итак, что у нас сегодня самое важное на повестке дня?