Интернет-журнал Авитон    

ЗОЖ: питание анти стресс, здоровая еда

Питания для отличного настроения: продукты против стресса

Еда сегодня — один из популярных инструментов избавления от стресса. Бывает, что единственные моменты в течение дня, когда можно остановить суматоху и замедлить ритм — это завтраки, обеды и ужины.

А также перекусы, ланчи, чаепития…Организм услужливо предлагает нам повод отвлечься от суеты. В результате — переедание и заедание стресса.

И то, и другое весьма нездорово.

Можно ли справиться с эмоциями и едой без вреда для фигуры и здоровья?

Содержание статьи:

Не жевать, а переживать

Такие состояния, как обида, злость, скука, усталость могут и должны быть пережиты, а не замаскированы едой. Делайте то, что позволит вам под контролем выпустить агрессию — бросайте стрелы в дартс, изорвите газету, стреляйте в тире, приседайте и отжимайтесь. Не стремитесь избавиться от неприятного состояния, а устраняйте его причину.

Скучно? Позовите подруг на прогулку.

Устали на работе? Придите домой, и сразу ложитесь спать. Качественный отдых много значит для нормализации пищевого поведения.

Примите тёплую ванну, дышите ароматами розмарина, лаванды или лимона, пойдите на массаж или spa-процедуру.

Отказаться от пищевых наркотиков

Стремясь доставить себе удовольствие едой, мы инстинктивно выбираем продукты, которые запускают усиленную выработку гормонов счастья. Как правило, это искусственно созданная еда, которая имеет неприродный вкус и сочетает не сочетаемое — соль, жир и сахар. Переломить привычку к таким пищевым наркотикам непросто, но это важно сделать для улучшения своего самочувствия.

Вместо сладостей и фастфуда ешьте максимально полезную пищу — цельнозерновые каши из нешлифованного зёрна (мюсли и каши быстрого приготовления к ним не относятся), яйца, печень, мясо птицы и кролика, молочные продукты, морепродукты и рыба.

Не забывайте о растительных маслах — грецкого ореха, оливковом, льняном. Они полезны для кожи и помогают справиться с попыткой «заедания» стресса.

Важно в достаточном количестве получать продукты-антиоксиданты, которые обезвреживают свободные радикалы. К таким продуктам относится:

  • — клубника,
  • — бананы,
  • — черника,
  • — малина,
  • — зелёные яблоки,
  • — грейпфруты.

Злоупотребление сладким приводит к уменьшению уровня селена в организме, что чревато падением защитных сил иммунитета, ухудшением концентрации внимания. Включайте в рацион:

  • — семечки,
  • — фасоль,
  • — орехи,
  • — грибы,
  • — кукурузу,
  • — чёрный хлеб — это доступные источники селена.

Приучите себя смотреть вечерний сериал не с мороженым, а с ломтиками авокадо или свежего огурца. Разрешите себе и всякие вкусности, но пусть они будут полезными:

Рацион – вдохновение

  • — Утром: стакан воды с соком половины лимона.
  • — Завтрак: овсянка с бананом.
  • — Перекус: смузи из зелени и грейпфрута.
  • — Обед: суп из овощей с яйцом, ризотто с грибами.
  • — Перекус: пюре из зелёного горошка с добавлением орехов и специй, палочки зелёного сельдерея, заправка к пюре — оливковое масло.
  • — Ужин: маринованный лосось с салатом из морской капусты.

В течение дня для удовольствия можно съедать в небольших количествах:

  • — курагу,
  • — чернослив,
  • — миндаль,
  • — тыквенные семечки,
  • — авокадо,
  • — горький шоколад,
  • — кедровые орехи.
2019-02-28admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Капризный ребенок: 7 правил поведения для взрослых

Куда проще прикрикнуть, чем сохранить спокойствие или шлепнуть, чем обнять...

27 11 2020 13:45:22

Значение фамилии Новосильцев

, от него — Новосильцевы...

26 11 2020 13:36:33

Значение имени Эмиль (мужского), что означает

Содержание статьи:Маленький Эмиль: становление характераКак правило, ребенок рождается в благополучной и обеспеченной семье, где в раннего детства выполняются все его прихоти и пожелания...

25 11 2020 5:44:52

Беременность, преждевременное опускание головки

Сегодня мы поговорим о том, чем оно опасно, на что указывает, и по каким признакам его можно выявить...

24 11 2020 20:22:41

Гороскоп для Близнецов на 2019 год

Год Земляной Жёлтой Свиньи принесёт финансовое благополучие, особенно это коснётся тех, кто трудится на земле и в сельском хозяйстве...

23 11 2020 10:32:50

Как убрать растяжки на ляжках? Возвращаем подтянутое тело

На вид растяжки не очень привлекательны, поскольку очень заметны полосы темного цвета, которыми они выражаются...

22 11 2020 15:15:52

Беременность и здоровье: острые респираторные заболевания

Осложняется ситуация тем, что те препараты, которые используют обычно с целью облегчения симптомов простуды, во время ожидания малыша принимать крайне нежелательно...

21 11 2020 3:49:46

О двух типах воспитания девочек, их причинах и последствиях

Каких только методик нету в современной педагогике по воспитанию:Монтессори,Щетинина,Вальфдорская,Спок и так далее...

20 11 2020 11:52:12

Методика воспитания Монтессори

Содержание статьи:Кто такая Мария Монтессори?Основательницей известной на весь мир методики воспитания была Мария Монтессори – педагог и первая женщина, освоившая профессию врача в Италии...

19 11 2020 15:25:56

Одежда для дома: что выбирать — удобство или стиль?

Пора перестать носить дома то, что «уже не жалко» или «больше не оденешь на выход», разработать личный домашний dress code по иным критериям...

18 11 2020 7:56:32

20 советов по укреплению иммунитета

Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...

17 11 2020 19:22:52

Как отметить 46 лет свадьбы, сценарий свадьбы 46 лет совместной жизни

Почему именно лаванда? А неспроста...

16 11 2020 23:57:55

Отдых в Алтайском крае

Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...

15 11 2020 16:48:39

Гороскоп на год — Лев женщина

Их ждут командировки, путешествия, во время поездок могут возникать определенные препятствия, но в итоге все закончится благоприятным для них образом...

14 11 2020 2:50:50

Детская шизофрения симптомы причины лечение

Содержание статьи:Формы проявления детской шизофренииПсихологи условно вывели несколько групп...

13 11 2020 23:21:28

Отпуск по беременности и родам

Содержание статьи:Когда возникает право на отпускСтатья 255 Трудового Кодекса РФ устанавливает, что право на отпуск по беременности и родам возникает за 70 календарных дней до рождения ребенка...

12 11 2020 23:32:21

Летнее платье крючком: схемы и описания

Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...

11 11 2020 8:57:25

День рождения 7 сентября какой знак зодиака

Дорога обычно длинна, а трудности многочисленны и опасны, но эти решительные люди не сдадутся, пока не достигнут своих целей, даже если им придется бороться для этого до последнего издыхания...

10 11 2020 3:33:12

Отдых в Будапеште: замки, крепость и легенды

Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...

09 11 2020 4:53:24

Какие могут быть причины запрокидывания головы назад новорожденными?

Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...

08 11 2020 7:53:50

Ода красивой беременности: как выносить талантливого ребёнка

Да, да, поверьте! Уйдут и забудутся неприятные ощущения, переживания, связанные с токсикозом:утренняя рвота,тёмные пятнышки на лбу и щеках,располневшая фигура...

07 11 2020 21:24:54

Здоровье во время беременности

Щитовидная железа производит два гормона — трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4)...

06 11 2020 0:31:30

Памятка покупателю: овощи, правила покупки и хранения

Диетологи советуют съедать в день не менее 400 г овощей...

05 11 2020 3:55:49

Сонник Азия, к чему снится Азия во сне видеть

К чему снится Азия: толкование по 100 авторамК чему снится Азия во снеАзия – Сон, в котором вы путешествуете по Азии, – верный знак грядущих перемен, однако не ждите никаких финансовых улучшений...

04 11 2020 17:48:25

Роль родителей в жизни ребёнка

По своим метапрограммам существует четыре типа людей...

03 11 2020 9:48:38

Беременность, роды, материнство

Женщина может создать из книги свой уникальный дневник беременности и родов, проживая интересные и актуальные темы...

02 11 2020 18:32:17

Вредно ли УЗИ при беременности?

В общем, запутанная тема получается, по каждому поводу рекомендуется проходить обследование, и тут же оговариваются, что УЗИ вредно для плода...

01 11 2020 19:25:59

Правильный продукт: всё, что нужно знать о правильном шоколаде

Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...

31 10 2020 4:33:33

Как покрывать ногти шеллаком в домашних условиях?

В этом вам поможет наша статья...

30 10 2020 16:17:54

Как мотивировать мужа делать карьеру и зарабатывать больше

Другие почему-то уже начальники: вот Петька, бывший одноклассник, в 25 лет директор фирмы, а Сашка, друг детства, уже в министерстве служит! А он! Ну почему он такой? Ведь ему предлагали место начальника отдела – отказался...

29 10 2020 17:39:22

Чем повысить гемоглобин при беременности

Почему зачастую падает гемоглобин у беременных: причины и признаки отклоненийСнижение количества данного белка в крови называют анемией, или малокровием...

28 10 2020 20:10:23

Бить ребёнка или не бить

Вполне естественно, если малыша в возрасте до трёх лет тянет побарахтаться в луже или пожевать провод, подключенный к розетке...

27 10 2020 9:21:21

Значение фамилии Прокунин, Прокушев, Прокшин

Фамилии Прокопят, Процевят по происхождению — родительный падеж множественного числа существительных, обозначавших ребенка, в действительности означали «один из (семьи) Прокопят, Процевят», т...

26 10 2020 4:34:40

Значение фамилии Кутузов

Однако исследователи считают более вероятной связь прозвища с тюркским словом qutuz — «бешеный, вспыльчивый», «неистовый, безумный»...

25 10 2020 4:31:11

Томатная паста, как определить настоящую томатную пасту

Но… оказалось что это не так...

24 10 2020 13:19:24

Как лечить трахеит народными средствами и методами в домашних условиях

Однако необходимо учитывать, чем было вызвано заболевание...

23 10 2020 11:53:54

Фитнес с мячом для похудения

Данный тип занятий напрямую зависит от уровня подготовки человека, то есть может быть просто силовым или дополняющим...

22 10 2020 23:17:44

Оригинальный подарок женщине на 8 Марта

Голова может пойти кругом...

21 10 2020 17:18:40

Сладкая кукуруза — полезные свойства, выбор и хранение

Этот овощ содержит много витаминов и минералов, и это при очень приятном вкусе...

20 10 2020 1:50:23

Умение слушать собеседника, что мешает правильно вести диалог

И поэтому в общении чтобы понимать собеседника очень важно настроиться с ним на одну волну...

19 10 2020 17:12:52

2 октября - какой праздник сегодня, Рожденные 2 октября

проживал в Южной Африке...

18 10 2020 23:26:28

Супы для кормящих мам: рецепты в первый месяц

В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употреблять женщине, отходящей от родов...

17 10 2020 21:58:33

Что такое токсикомания

Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...

15 10 2020 20:34:48

Как выбрать гладильную доску правильно, какую?

Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...

14 10 2020 13:52:56

Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки

Венера – это также и страсть, порыв, эмоциональность (порой чрезмерная), вспыльчивость...

13 10 2020 21:26:44

Сонник Бумага, к чему снится Бумага во сне видеть

К чему снится Бумага: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБумага во сне к чему снится сновидцуБумага – Бумага или пергамент во сне могут сниться к потерям, лист белой бумаги символизирует дружбу и помощь друзей...

12 10 2020 20:15:13

Собака подросток

Наши одомашненные собаки поведением не слишком отличаются от своих диких собратьев...

11 10 2020 11:33:45

Целестодерм: мазь, крем, отзывы, инструкция, аналоги

Содержание статьи:В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат...

10 10 2020 11:24:32

Слингомания: как одеть слинг с кольцами? Подробная инструкция

К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...

09 10 2020 18:49:51

Банан с медом от кашля для детей и взрослых, отзывы о лечении

Народная молва свидетельствует о необычных свойствах смеси меда и банана при бронхите...

08 10 2020 16:52:32

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей

Вот и праздники не остаются без внимания...

07 10 2020 0:49:55

Практические аспекты подкормки растений от «А» до «Я&raquo

Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...

06 10 2020 17:39:24

Какие симптомы и чем помочь ребенку при ларинготрахеите?

Владея необходимой информацией, любой родитель сумеет принять незамедлительные меры, предшествующие непосредственному лечению ларинготрахеита у детей...

05 10 2020 10:34:45

Сценарии последнего звонка

Оборудование: пионерские галстуки, подарки учителям, фонограммы, колокольчик...

04 10 2020 7:54:22

Чем кормить хомяка (джунгарского и сирийского)?

Основой рациона является специальная смесь зерен разных видов, которую дают животному до двух раз в день...

03 10 2020 19:17:25

4 года свадьбы – какая свадьба? Поздравления с годовщиной

В Германии – «янтарная», в Нидерландах – «шелковая», в странах Западной Европы – «восковая»...

02 10 2020 11:20:30

Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать

Накопленная пища сразу не расщепляется и скапливается в животике...

01 10 2020 21:55:12

Осенний гардероб: женщины и дети

Разные по своему фасону, стилю и отделке, эти милые вещицы в силах создать обворожительный образ своей обладательнице...

30 09 2020 23:42:30

День рождения 4 апреля какой знак зодиака

Как бы то ни было, люди, чей день рождения 4 апреля вынуждены бороться за то, чего они хотят...

29 09 2020 17:58:50

Здоровье детей: детская парфюмерия — за — и — против

Ведь почти каждая девочка мечтает о «взрослой» парфюмерии...

28 09 2020 7:17:23

26 января - какой праздник сегодня, Рожденные 26 января

А «китайским» он стал по той причине, что его появление ознаменовалось именно открытиями, сделанными китайцами...

27 09 2020 14:41:33

Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы

Содержание статьи:Бальзам практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...

26 09 2020 23:36:19

Качество сна, на чём должна спать женщина

Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...

25 09 2020 0:52:26

Признаки того, что Вы беременны мальчиком

Будущие мамочки, которые были худышками, выглядят гораздо здоровее, просто расцветают...

24 09 2020 5:43:27

Приснился Сосновый бор к чему это, что означает во сне Сосновый бор

К чему снится Сосновый бор: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникСосновый бор во сне — толкование по Зайцеву С...

23 09 2020 4:58:48

Характеристика имени Алексей, сочетание с отчеством

Совершенно не умеет врать...

22 09 2020 0:27:39

Гипертрофия аденоидов 1, 2, 3 степени: что это такое, симптомы, лечение

Проблема возникает тогда, когда лимфоидная ткань перекрывает носовые ходы...

21 09 2020 1:41:34

Окружность головы плода по неделям (таблица)

Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...

20 09 2020 12:38:11

Сонник Альбом, к чему снится Альбом во сне видеть

К чему снится Альбом: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАльбом во сне к чему снится сновидцуАльбом – Видеть во сне альбом – означает, что вас ждет успех и знакомство с настоящими друзьями...

18 09 2020 10:51:37

9 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Девятый лунный день — никаких процедур, кроме ароматерапии и водных, в основном успокаивающих и расслабляющих, делать нельзя...

17 09 2020 11:53:31

Приобретение недвижимости

Оценка позволит объективно оценить недвижимость и узнать её стоимость...

16 09 2020 22:43:28

Причины боли при овуляции

При овуляции может тянуть низ живота, болеть грудь...

15 09 2020 23:33:43

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц

В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...

14 09 2020 1:50:29

Как обустроить интерьер комнаты для мальчиков

Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...

13 09 2020 6:11:19

Сонник Бородавка, к чему снится Бородавка во сне видеть

К чему снится Бородавка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБородавка во сне к чему снится сновидцуБородавка – Бородавки во сне могут предвещать вам борьбу за свои честь и достоинство, в которой вы окажетесь победителем...

12 09 2020 16:28:25

Как приучить ребёнка засыпать самостоятельно?

Содержание статьи:Совместный сон с родителями: за и противМнения родителей на вопрос, как должен спать малыш: вместе с родителями или раздельно, существенно расходятся...

11 09 2020 19:45:52

Оформление воздушными шарами

Однако только обратившись в компанию «Дрессированные шары Румянцевых» клиенты всегда будут уверены в том, что оформление будет организовано на высшем уровне и все гости или зрители будут в полном восторге от этого...

10 09 2020 6:25:49

Питание ребенка в 11 месяцев: меню (рацион) и развитие

Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...

09 09 2020 7:57:32

Подростковая психика видеоигры и психическое развитие

Начнём мы с конкретных примеров...

08 09 2020 6:59:59

Женщина и возраст

Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...

07 09 2020 13:40:20

Благоприятные дни для свадьбы, Лучшие дни для свадьбы

Люди, сочетавшиеся узами брака в это время, могут довольно скоро разлюбить друг друга...

06 09 2020 21:30:25

Боботик для новорожденных: инструкция, состав, как принимать, аналоги

Молодые мамы, родившие первенца, как правило, начинают паниковать...

05 09 2020 19:51:44

Сонник Абажур, к чему снится Абажур во сне видеть

К чему снится Абажур: толкование по 100 авторамДетский сонник ДаниловойУвидеть Абажур во сне, что это значитАбажур – К чему снится Абажур – Тебе вскоре придется скрывать свою радость от окружающих, так по соннику трактуется этот сон...

04 09 2020 1:34:48

Гель для увеличения: как работает средство, противопоказания

Так как проблема маленького члена и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...

03 09 2020 18:53:51

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть

К чему снится Ветчина: толкование по 100 авторамК чему снится Ветчина во снеВетчина – Есть ветчину во сне – значит, что вас могут предательски использовать...

02 09 2020 15:19:47

Как выглядеть сексуально? Секреты обворожительной внешности

Как выглядеть сексуально – ответ на этот вопрос знает, поверь, далеко не каждая девушка...

01 09 2020 14:59:42

Производство туалетной бумаги бизнес проект

Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...

31 08 2020 19:31:51

Совместимость: Лев и Весы

Содержание статьи:Сразу стоит уточнить, что Весы – лучший партнер для Льва, поскольку представители данного знака Зодиака, являясь творческими натурами и всесторонне развитыми личностями, увлекают партнера в свой мир и помогают ему также развивать свои таланты с самой неожиданной стороны...

30 08 2020 7:32:26

Игры для школьников: интеллектуальные, подвижные, спортивные и др

Содержание статьи:В этой статье мы расскажем вам о разнообразных играх для школьников, направленных на умственное и физическое развитие детей...

29 08 2020 9:54:29

Болезнь Альцгеймера

Симптомы развиваются стремительно, но у каждого человека она приобретает полную мощь за разное количество времени...

28 08 2020 5:56:20

Выращивание роз в саду способы и советы

Современные сорта ремонтантны, цветут непрерывно всё лето...

27 08 2020 15:24:18

Здоровье ребёнка: если ребёнка поразила молния, советы

Содержание статьи:Виды поражающего воздействияпрямое (молния попадает прямо в человека)непрямое (молния ударяет возле человека или в то, с чем он соприкасается)...

26 08 2020 11:56:34

Как правильно выбрать кожаную куртку

И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...

25 08 2020 4:31:33

Маска для тела для упругости кожи или как быть всегда лучшей

Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...

24 08 2020 20:47:26

Развитие детей: методика обучения по вальдорфской системе

Именно в них полностью реализуются идеи штайнеровской педагогики, хотя отдельные идеи перекочевали и в массовую систему образования...

23 08 2020 12:54:26

Важные аспекты медикаментозного лечение геморроя

Есть и общие правила, которые хорошо бы иметь в виду ещё до входа в аптеку, потому что многие фармацевты часто забывают дать подробную консультацию или осветить важные аспекты лечения...

22 08 2020 4:55:53

Диета Маргариты Королевой на 9 дней: меню, результаты, отзывы

Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...

21 08 2020 16:32:14

Что подарить парню на День Влюбленных - советы девушкам

А выбор подарков велик, и, подключив фантазию, вы сможете поздравить своего парня так, что он обязательно это запомнит...

20 08 2020 12:43:57

Огурцы с морковкой по-корейски на зиму

Единственное, чем они отличаются друг от друга – способом нарезки овощей...

19 08 2020 22:15:42

Признаки лжи четыре признака лжи и обмана

Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...

18 08 2020 21:19:36

Женское летнее пальто

Поэтому пальто не только не помешает, а в какой-то степени даже поспособствует вашей комфортной жизни...

17 08 2020 12:56:21

ТОП лучших средств для отбеливания зубов

Впрочем, это и относится к сильному полу тоже в более давние времена мужчины женщин выбирали по зубам, как хороших лошадей...

16 08 2020 10:27:10

Как сделать компресс на горло (водочный, спиртовой) при кашле ребенку

Тем не менее компресс на горло при некоторых заболеваниях назначается, и многие специалисты отмечают его эффективность, безопасность, простоту применения...

15 08 2020 0:46:32

Ледлофф, как вырастить ребёнка

В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...

14 08 2020 2:24:13

Большая польза от маленьких радостей

Тем более, что время сейчас такое – осень, а осенью отчего-то многим тяжело...

13 08 2020 20:29:30

Лекарства от кашля взрослым: эффективные средства, чем вылечить, что принимать

Приступы беспокоят курильщиков, людей, проживающих в регионах с неблагоприятной экологической ситуацией, а также тех, кто на постоянной основе принимает определенные медикаменты...

12 08 2020 22:29:15

23 января - какой праздник сегодня, Рожденные 23 января

В 372 году Григорий был положен во епископа города Ниссы (Каппадокия) по инициативе своего брата Василия Великого...

11 08 2020 9:30:13

Как выбрать детский сад

Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...

10 08 2020 19:35:14

Как реагировать взрослым на поступки детей

Начать нужно с детства...

09 08 2020 7:31:32

10 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 10 февраля

Но нужно сказать, что отсчет существования Министерства иностранных дел начинается с 1802 года, когда император Александр I занялся формированием нового ведомства...

08 08 2020 2:13:58

Свадебное путешествие: какое направление выбрать

Эта поездка является одной из отправных точек рождения и становления новой ячейки общества...

07 08 2020 17:31:39

Значение имени Степан: характер и судьба, что означает

Почему стоит назвать ребенка Степан, значение имени, характер и судьба – все это имеет значение для родителей, ведь наречение изменит жизнь...

06 08 2020 11:45:39

Лечение кашля в домашних условиях: как вылечить дома, средства, рецепты

Поэтому, для того чтобы избавиться от неприятного симптома раз и навсегда, необходимо убрать его причину – основное заболевание...

05 08 2020 12:35:17

27 неделя беременности: положение и развитие плода, шевеления

Неусидчивый, непослушный, в общем, нормальный, активный ребенок...

04 08 2020 10:43:10

Сонник Бывшая девушка, к чему снится Бывшая девушка во сне видеть

К чему снится Бывшая девушка: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБывшая девушка во сне к чему снится сновидцуБывшая девушка — в случае, когда увидели бывшую девушку во сне, сонник предлагает обратить внимание на эмоциональную сторону сна...

03 08 2020 3:16:24

Сифилис лечение и профилактика

Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...

01 08 2020 13:54:22

Почему появляются тёмные круги под глазами и как с ними бороться?

Многие из нас задавались вопросом: «Почему появляются тёмные круги под глазами?»Существует множество причин, по которым люди любых возрастов сталкиваются с этой проблемой...

31 07 2020 21:51:43

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы

Играет роль и наследственная предрасположенность – считается, что люди, чьи родственники сталкивались с данной проблемой, в большей степени склонны к возникновению таких доброкачественных образований...

30 07 2020 9:23:41

Как накрутить волосы без бигуди и плойки?

Но все ли они нужны? Оказывается, есть множество способов, как накрутить волосы без бигуди и плойки...

29 07 2020 6:37:27

Меню на неделю для семьи (с рецептами на каждый день)

Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...

28 07 2020 12:17:46

Куспид Козерог – Водолей

В самом деле, по ночам ощущается сильный мороз, и укрыться от него можно лишь в теплом помещении...

27 07 2020 19:28:49

Мужчина и женщина: психология отношения мужчины к женщине

Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает характер, темперамент, а также сила и глубина чувств...

26 07 2020 0:41:50

Поздравления с днем рождения девочке на 8 лет: сценарий, конкурсы

В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...

25 07 2020 10:38:47

Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля

Его манера вождения и поведение на дороге смогут многое рассказать о его характере и привычках, а также о том, каков он в любви и семейной жизни...

24 07 2020 0:48:31

Сонник Влечение, к чему снится Влечение во сне видеть

К чему снится Влечение: толкование по 100 авторамНовый и самый полный сонник 1918 г...

23 07 2020 4:58:18

Как убрать морщину между бровями? Только эффективные методы

От чего появляютсяДля того, чтобы понять, как убрать морщину между бровей для начала нужно разобраться, откуда вообще она взялась...

22 07 2020 16:11:19

Гороскоп для Скорпиона на 2019 год

Для многих это время станет удачным, если не терять связи с динамикой жизни...

21 07 2020 17:39:54

6 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 6 лет как называется

Несмотря на то, что юбилей не вызывает приятные ассоциации, название годовщина получила не случайно...

20 07 2020 2:36:32

Семейные взаимоотношения: «не повзрослевшие» родители

Этакие Емели, Карлсоны и Питеры Пены… Но в сказках эти персонажи очень забавные и симпатичные, а в реальной жизни иметь с ними дело не так-то приятно...

19 07 2020 23:27:27

Рецепт с фото, приготовление шоколадного манник

Для приготовления в мультиварке манника шоколадного с кокосом и малиной понадобятся такие компоненты:— сахар (один стакан)— манка самого высокого качества (один стакан)— сахарный песок с ванильным ароматом (на две столовые ложки сахара нужны две чайные ванилина)— мука пшеничная (один полный стакан)— разрыхлитель (5 г)— кефир (один стакан)— масло сливочное (41 г)— какао-порошок (три столовые ложки)— яйца (два штуки)— щепотка соли— стружка кокосовая (пол стакана)— малина замороженная (260 г)...

18 07 2020 12:28:19

Как прекратить (остановить) лактацию?

Отучить малыша от груди не так сложно...

17 07 2020 5:14:59

День леса в 2019 году какого числа

Давайте вспомним о том, день леса в 2019 году когда отмечается, с чем связано возникновение этого праздника, ну и вообще, немного поговорим о лесе...

16 07 2020 14:27:56

Ребенок в глазах родителей

Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...

15 07 2020 2:32:34

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита

Содержание статьи:Конечно, в специализированных салонах такой уход стоит не дешево, но его легко можно позволить себе и дома, использовав натуральные и очень результативные средства для борьбы с этим дефектом...

14 07 2020 8:33:49

Офигенная диета: результаты, отзывы

Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...

13 07 2020 4:57:14

Поделки своими руками для детей (пластилин, шишки, желуди)

Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...

12 07 2020 3:20:17

Значение фамилии Перхотин, Перхунов

Возможно, прозвища были связаны со словом перхотный, имевшим переносное значение «противный, докучливый»...

11 07 2020 16:36:15

Солярий как эффективный способ омоложения кожи

Но, не смотря на это плюсов намного больше, к примеру, благодаря солярию многие люди, страдающие от прыщей, способны избавится от этого недостатка, так как ультрафиолетовые лучи помогают подсушить воспаление, а значит при систематическом воздействии возможно и полное удаление подобного кожного заболевания, цвет кожи начинает выравниваться и приобретать естественный оттенок...

10 07 2020 2:47:53

Туры в Сукхотхайтхани, Таиланд

Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...

09 07 2020 18:10:42

Уход за лицом и волосами красота и здоровье

В холодную зимнюю пору волосы теряют блеск и начинают сечься, а также становятся сухими...

08 07 2020 9:27:27

Рецепт каши из пшеницы с курицей

Одно из любимых блюд взрослых и детей...

07 07 2020 1:22:18

Ингаляции при гайморите: лечение небулайзером, можно ли делать, растворы

В общий терапевтический курс включают системные и местные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные средства...

06 07 2020 20:56:19

Варианты подарка любимому на год отношений

Из мелочей строится все...

05 07 2020 21:15:44

Обзор игр для детей: интересные творческие игры

Вам достаточно собрать все природные дары, сложить в коробку и можно давать ребёнку играть, рассматривать и изучать на ощупь...

04 07 2020 5:48:41

Сонник Весна, к чему снится Весна во сне видеть

К чему снится Весна: толкование по 100 авторамК чему снится Весна во снеВесна – Видеть во сне наступление весны – знак веселого товарищества и счастливого развития ваших дел...

03 07 2020 4:45:34

Что делать, если скрипят суставы?

Его плавное движение также облегчает синовиальная жидкость...

02 07 2020 19:30:56

Сонник: к чему снится наводнение, цунами?

Этот факт тоже учитывается в толковании увиденного...

01 07 2020 8:19:47

Еще:
Информация -1 :: Информация -2 :: Информация -3 :: Информация -4 :: Информация -5 :: Информация -6 :: Информация -7 :: Информация -8 :: Информация -9 :: Информация -10 :: Информация -11 :: Информация -12 :: Информация -13 :: Информация -14 ::

Итак, что у нас сегодня самое важное на повестке дня?