Новое и важное    

Гимнастика Шрот против сколиоза

Катарина Шрот сравнивала корпус человека, страдающего сколиозом, с шариком, на который было произведено воздействие в виде давления. Если на такой шар надавить со стороны, противоположной вмятине, то она, естественно, вернется в исходное положение от воздуха, вновь заполнившего ее.

У человека, страдающего сколиозом, происходит аналогичная ситуация. Центральная ось спины – позвоночник. При сколиозе одна из сторон грудной клетки – справа или слева от позвоночника является более выпуклой, а вторая располагается на несколько сантиметров ниже от первой.

При дыхании воздух должен поступать в обе стороны грудины равномерно, однако при данной проблеме в выпуклую половину направляется гораздо больше воздуха, чем во вдавленную часть. Таким образом, по мнению Шрот, если больному человеку прилагать некоторые усилия и путем собственной мысли или физического давления направлять воздух только во вдавленную область грудной клетки, то она зафиксируется в данном положении и предотвратит развитие искривления.

Более того, известны случаи, когда вдавленная часть расправлялась и становилась на одном уровне с выпуклой частью, как и в ситуации с шариком.

Такому типу дыхания, когда осознанно вдыхаешь разные количества воздушной массы в разные стороны грудной клетки, могут научиться абсолютно все. Это обеспечено особым типом мускулатуры, которая находится в мышцах между ребер.

Именно он позволяет подчинять мозгу движения ребер. Этот процесс происходит аналогично процессу напряжения и расслабления мышц во всем теле человека.

Содержание статьи:

Создательница этой гимнастики, направленной на лечение сколиоза, самостоятельно исследовала огромное количество людей, страдающих этим недугом, и выявила некоторые закономерности возникновения и протекания болезни. После этого она пришла к мысли, что необходимо выполнять некоторые упражнения, которые обязательно помогут исправить угол искривления позвоночника. Все упражнения она проверяла на собственном теле, занимаясь в зеркальной комнате.

Это помогало ей вести наблюдения за собственным телом и отмечать происходившие изменения.

Дыхание и упражнения

Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа, направленная на постоянное поддерживание асимметричного вдыхания воздуха. При этом в проблемных отделах позвоночника происходят изменения в таких плоскостях, как фронтальная, сагиттальная и горизонтальная. Кроме того, воздействию подвергаются и соседние участки проблемной области.

Такие упражнения, также, направлены на развитие способности человека по поддержанию правильной осанки на протяжении всего периода лечения.

Выполнение упражнений

Система гимнастических упражнений содержит в себе огромное количество элементов, которые могут быть выполнены, как в стоячем, сидячем и лежачем положении, так и непосредственно в процессе передвижения человека. Однако необходимо учитывать отдельные особенности опорно-двигательного аппарата больного.

При повторении каждого упражнения множество раз, в мозге создается определенная схема действий, а мышцы, обеспечивающие неравномерность дыхания начинают действовать должным образом, не давая вдыхать воздух в одинаковом количестве в обе стороны грудной клетки.

Начало занятий

Специалисты, владеющие этой техникой, прежде всего, проводят работу с пациентом, который должен находиться в лежачем положении, причем смотреть он должен в пол. Первый шаг – массаж проблемной зоны, той части грудной клетки, которая располагается ниже.

Это позволяет больному сконцентрировать свое внимание только на данной области. Далее, дается команда осуществлять вдох только этой частью.

После каждого из них пациент должен прикоснуться к руке врача, которая находится над этой зоной. Так, у человека появляется режим поведения и его тело запоминает необходимые действия, которые помогут вылечить такой недуг, как искривления позвоночника.

2019-08-15admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Биоэпиляция в домашних условиях

Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...

04 06 2020 5:34:14

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок

Уголки в саду детском, в которых находятся различные растения и животные, учат малышей ценить красоту природы...

03 06 2020 10:45:54

Как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях

Причины возникновения остеохондроза могут быть самые разные от неправильного питания, избыточного веса, поднятия тяжестей, а так и генетической предрасположенности...

02 06 2020 8:15:59

Сонник Виски, к чему снится Виски во сне видеть

К чему снится Виски: толкование по 100 авторамК чему снится Виски во снеВиски – Сон о виски в бутылках означает, что вы будете рьяно защищать свои интересы и проявлять осмотрительность, одновременно расширяя их...

31 05 2020 7:45:21

Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов

К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...

30 05 2020 18:54:34

Как использовать зелёный чай при диете

Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...

29 05 2020 14:31:11

Подросток и отношения с родителями, часть 4

В предыдущих статьях мы разбирали темы регулирования детских конфликтов, развития умения слушать вас и быть вежливыми...

28 05 2020 18:11:10

Как сохранить семью после измены

Ему нужно восстанавливать отношения, и проявлять активность...

27 05 2020 2:42:51

Капли в нос для детей до года, список детских капель от насморка

Некоторые препараты также содержат в себе вещества, оказывающие повреждающее действие на вирусные частицы и бактерии...

26 05 2020 8:56:11

Плюсы и минусы кастрации котов

Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...

25 05 2020 23:42:40

Беременность и роды: ранний выкидыш, осложнения

Более чем в 40% случаев от всех зачатий происходят выкидыши при этом более половины из них приходятся именно на такие ранние сроки, что женщины даже не замечают их (по этой причине при клинически установленных беременностях процент выкидышей остаётся низким)...

24 05 2020 14:26:29

Спасатель: мазь, бальзам, применение, при ожогах, отзывы

Содержание статьи:Бальзам практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...

23 05 2020 11:19:15

Сонник Винтовка, к чему снится Винтовка во сне видеть

К чему снится Винтовка: толкование по 100 авторамК чему снится Винтовка во снеВинтовка – Сон о винтовке сулит неприятности в домашнем кругу и беспокойство за детей и прислугу...

22 05 2020 22:21:48

Нервная булимия

По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...

21 05 2020 16:35:12

Значение имени Иван: что означает, судьба и происхождение

Дополняют и дают развитие общей картине качества Ивана, значение имени, характер ребенка и судьба которого заключены в такие понятия, как свет, надежность, радость, красота и безопасность...

20 05 2020 3:40:24

Как правильно выбрать лыжи по росту?

Неподходящее снаряжение может навсегда отбить охоту от спорта, а качественный инвентарь вдохнет уверенность в своих силах даже в начинающего спортсмена...

19 05 2020 4:26:14

Значение фамилии Перхотин, Перхунов

Возможно, прозвища были связаны со словом перхотный, имевшим переносное значение «противный, докучливый»...

18 05 2020 16:48:44

Туры на остров Крит туризм отдых Греция

Он считается одним из самых популярных курортов Европы...

17 05 2020 21:57:20

Отофа: капли ушные, поболчные эффекты, противопоказания, отзывы, аналоги

Благодаря его фармакологическим свойствам препарат оказывает бактерицидное воздействие на микроорганизмы, окрашенные положительно и отрицательно по Грамму...

16 05 2020 18:22:54

Канарейка: содержание и уход (в домашних условиях)

Содержание статьи:Разновидности канареекУсловно все канарейки подразделяются на три вида:Цветные – птицы, имеющие различный однотонный и пестрый окрас, в том числе и светлый липохромовый и темный меланиновый...

15 05 2020 9:58:28

Уход за лицом и волосами красота и здоровье

В холодную зимнюю пору волосы теряют блеск и начинают сечься, а также становятся сухими...

14 05 2020 20:48:23

Как мужчины выбирают женщину, на которой они готовы жениться

И время, когда ещё можно думать о ребёнке, безвозвратно уходит...

13 05 2020 19:12:29

Купить модную обувь

Поэтому, даже если на вас короткие сапожки или ботинки, они не должны отличаться по цвету от брюк или колготок над ними...

12 05 2020 3:19:11

Чего хотят мужчины: памятка для девушки, которая стремится замуж

А надо всего лишь помнить о том, что вкусы женщин и мужчин, увы, не всегда совпадают...

11 05 2020 6:31:48

Детские лекарства, список: лечим или калечим? Об опасных для ребёнка лекарствах и их воздействии на детский организм

Содержание статьи:Парацетамол и ему подобныеПервое место среди отравляющих лекарств твёрдо держит за собой «Парацетамол детский»...

10 05 2020 13:35:33

Гороскоп для знака Овен Жёлтой Собаки

Венера – это также и страсть, порыв, эмоциональность (порой чрезмерная), вспыльчивость...

09 05 2020 8:57:20

Варенье и джем из черной смородины в мультиварке

Существует десятки простых рецептов варенья из черной смородины в мультиварке или скороварке...

08 05 2020 6:29:32

Диета балерин

Диета балерин – быстрый способ свести жир к минимуму и подарить себе «сухие» мышцы...

07 05 2020 6:10:18

Что нужно сделать чтобы похудели ноги? Список рекомендаций

Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...

06 05 2020 10:21:15

Красивые места для фотосессий в Саратове

Красивые места для фотосессий в Саратове1...

05 05 2020 4:38:52

Метаболическая диета

Затем начинается переход к другой фазе, подразумевающей употребление в пищу продуктов с ценностью 0 баллов, добавляя в рацион питания ложку масла из оливок каждый день...

04 05 2020 20:40:31

Развитие эмбриона по неделям

Начиная с момента зачатия, женщине следует пересмотреть свой распорядок дня, стараясь больше времени проводить на свежем воздухе...

03 05 2020 20:26:48

Болезненные месячные: причины и лечение, советы

Под влиянием гормонов эндокринных органов совершается ряд циклических изменений в слизистой оболочке матки...

02 05 2020 3:53:54

Спайки после кесарева сечения

Во время кесарева сечения подлежат разрезанию и кожа, и мышцы, и сосуды, поэтому на месте разреза начинает образовываться рубцовая ткань...

01 05 2020 0:47:23

Я выбрала йогу

Я выбрала для себя группу и пошла...

30 04 2020 2:25:35

Как отказывать ребёнку

К сожалению, это не всегда возможно...

29 04 2020 16:56:22

Хотите узнать человека

Скажи кто твой другЕщё один старинный способ получше узнать человека — скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты...

28 04 2020 21:10:53

Водолей и Телец: совместимость

Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстрактные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...

27 04 2020 23:17:40

Трюфель – своеобразный, элитный бизнес

Пускай он пользуется спросом лишь только у очень богатых людей, элитных ресторанов, но этот спрос постоянный, причем люди, которые занимаются этим бизнесом прекрасно осведомлены кому и за сколько продавать свой уникальный товар...

26 04 2020 8:37:31

Рост косточки на ногах: причины, почему растут косточки на ногах

Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...

25 04 2020 0:26:42

16 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 16 мая

Также Феодосий был известен своей крепкой верой...

24 04 2020 1:38:57

Сонник Бутыль, к чему снится Бутыль во сне видеть

К чему снится Бутыль: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницыЧто значит сон с бутылем с учетом даты рожденияЧитайте еще: к чему снится сон по дню от новолуния, к чему снится сновидение по часам, к чему снится образ по лунным суткам...

23 04 2020 2:54:10

35 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни, поздравления

35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...

22 04 2020 18:41:43

Отдых в Болгарии: туризм на курорте Золотые пески

В Болгарию стекаются гости со всех уголков нашей планеты за впечатлениями и здоровьем, которое с избытком дарит Черноморское побережье Болгарии...

21 04 2020 23:11:41

Рецепты с фото, готовим рыбу под соусом

Для придания соусу дополнительных оттенков вкуса, в него добавляют тёртый корень сельдерея, душицу или истолченный фундук...

20 04 2020 3:40:43

Обзор игр для детей: интересные творческие игры

Вам достаточно собрать все природные дары, сложить в коробку и можно давать ребёнку играть, рассматривать и изучать на ощупь...

18 04 2020 13:39:20

Красота и здоровье: какие бьюти-процедуры нельзя делать во время

Даже анализы крови и мочи, сданные во время месячных, могут показать искаженные результаты!Ограничения касаются и физиопроцедур:— Тепловые — под запретом (воздействие высоких температур может усилить кровотечение, спровоцировать головокружение)...

17 04 2020 14:43:24

Сонник Боулинг, к чему снится Боулинг во сне видеть

К чему снится Боулинг: толкование по 100 авторамСонник XXI векаБоулинг во сне к чему снится сновидцуБоулинг – Увидеть во сне себя в боулинге – означает стремление ваших недругов навредить вам...

16 04 2020 0:33:40

Скандинавская диета

Но также на оздоровление, преодоление хронической усталости, апатии, мигреней… И на улучшение состояния волос, ногтей, омоложение кожи...

15 04 2020 7:21:33

Гингивит у детей: симптомы и лечение

Кроме того, красные, кровоточащие десны у малыша могут свидетельствовать и о других стоматологических заболеваниях, таких как стоматит у ребенка или пародонтоз, поэтому первым делом необходимо выявить, что положило начало воспалительному процессу...

14 04 2020 14:32:10

Ребёнок шести лет

Умения детей перед школойКонечно, ребёнок должен знать свои имя и фамилию адрес, где он проживает имя и отчество родителей, их рабочие места домашний телефон, если таковой имеется...

12 04 2020 10:23:12

Овальные ногти в домашних условиях: идеи дизайна

Перед тем как приводить свои ручки в порядок, определитесь, какая форма подходит именно вам исходя из физиологических особенностей строения рук и пальцев, состояния ногтей и тенденций моды...

11 04 2020 21:12:39

Сонник Весть, к чему снится Весть во сне видеть

К чему снится Весть: толкование по 100 авторамСтаринный Французский сонникВесть — толкование приснившегосяВесть – жди перемен в жизни...

10 04 2020 23:27:50

Значение имени Артем: судьба и характер, что означает

Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...

09 04 2020 11:55:47

Ода красивой беременности: как выносить талантливого ребёнка

Да, да, поверьте! Уйдут и забудутся неприятные ощущения, переживания, связанные с токсикозом:утренняя рвота,тёмные пятнышки на лбу и щеках,располневшая фигура...

08 04 2020 2:48:38

Отбеливание кожи лица апельсиновой кожурой

Кроме того, этот тропический фрукт прекрасно выравнивает цвет лица...

07 04 2020 17:44:19

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги

5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...

06 04 2020 20:28:52

Сонник Вещмешок, к чему снится Вещмешок во сне видеть

К чему снится Вещмешок: толкование по 100 авторамТолкователь снов сибирской целительницыТолкование сна про Вещмешок с учетом даты рожденияВесной к чему снится вещмешок — к командировке по служебным делам...

05 04 2020 1:19:34

Когда можно начинать гулять с новорожденным?

Когда можно гулять с новорожденным, непосредственно зависит от здоровья крохи, указаний врача и времени года, которое стоит за окном...

04 04 2020 17:37:12

Подозрение на бульбит желудка — симптомы и надлежащее лечение

При возникновении поражения желудка, может пострадать и двенадцатипёрстная кишка, которая непосредственно к нему прилегает и резко реагирует на изменение его кислотности...

03 04 2020 7:11:31

Первые шевеления при первой беременности: ощущения, когда начинаются

Но когда начинается шевеление плода при первой беременности?Содержание статьи:Когда нужно прислушиваться к ощущениям внутри?Мало кто догадывается о том, что еще не совсем сформированный эмбрион в утробе начинает двигаться уже на 8-9 недели беременности...

02 04 2020 6:53:13

22 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 22 мая

В своих трудах Нестор Летописец отмечал, что первым храмом на Руси, посвященным именно Николаю Чудотворцу, стала церковь в Киеве, которую соорудили на могиле князя Аскольда в IX веке...

01 04 2020 5:38:22

Сценарий второго дня свадьбы (идеи и конкурсы)

И, как правило, на следующий день после бурного празднования они собираются – кто повеселиться, а кто опохмелиться...

30 03 2020 5:17:18

Биопарокс при ангине и кашле, трахеите, ларингите и фарингите у детей, отзывы

Больным назначается комплексное лечение, которое включает в себя применение антибактериальных средств, обильное питье, а также постельный режим...

29 03 2020 8:11:57

Сад и огород: чем опасны ожоги от борщевика Сосновского

Растение было неприхотливым, при этом имело огромные размеры, что делало его привлекательным в глазах селекционеров...

28 03 2020 12:14:34

Диета для ленивых: от Алсу, отзывы

Да-да, именно лень...

27 03 2020 0:51:32

Куспид Козерог – Водолей

В самом деле, по ночам ощущается сильный мороз, и укрыться от него можно лишь в теплом помещении...

26 03 2020 14:15:40

Здоровье ребёнка: если ребёнка поразила молния, советы

Содержание статьи:Виды поражающего воздействияпрямое (молния попадает прямо в человека)непрямое (молния ударяет возле человека или в то, с чем он соприкасается)...

25 03 2020 12:54:52

Cумамед для детей: инструкция, дозировка, аналоги, противопоказа

Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...

24 03 2020 1:23:56

Качества успешного человека, советы счастливой жизни

Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...

23 03 2020 3:31:52

Астматический кашель, его лечение при бронхиальной астме

Причиной этому могут стать всевозможные аллергены, ввиду чего его еще называют аллергическим...

22 03 2020 21:59:46

Фото причёски на средние волосы

Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...

21 03 2020 22:43:51

Развитие ребёнка

Вовлекая своего ребёнка в развивающие игры в домашних условиях, родители могут много дать ему в плане развития умственной, физической, психической и эмоциональной сторон личности...

20 03 2020 20:56:44

Маски для густоты волос

Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...

19 03 2020 15:50:52

Ходьба с палками: с лыжными, финская, шведская, норвежская

В медицинской практике, палка давно нашла свое применение не только, как опора для людей с проблемами ходьбы, но и как снаряд, используемый в лечебной физкультуре...

18 03 2020 23:39:34

Криосауна: польза и вред для организма

Кратковременно воздействуя на кожу, кубик льда улучшает циркуляцию крови, сужает сосуды, уменьшает отёки...

17 03 2020 18:24:26

День рождения 14 сентября какой знак зодиака

Их роль – последовательно открывать окружающим глаза на истину и таким образом служить им...

16 03 2020 2:30:36

Счастливый брак: секреты счастливой семейной жизни

Однако каждая семья способна самостоятельно выработать секреты собственного счастья...

15 03 2020 14:48:35

Калорийность омлета (из 2 яиц, с молоком)

Но возникает вопрос, сколько калорий в омлете и не отразится ли это простое и одновременно популярное блюдо на фигуре?Содержание статьи:Калорийность омлета из 2 яицСколько калорий в омлете из 2 яиц зависит от их размера...

14 03 2020 23:26:42

Как составить сценарий рубиновой свадьбы

Как же не отметить такое торжество Любви и Терпения!Озорство, иль вино рубина,Или счастье у вас в кровиВ вас сияет огнем любви...

13 03 2020 7:31:21

Как пользоваться ароматическими палочками и в чем их польза

Очень важно подобрать запах с учетом всех твоих особенностей и пожеланий, чтобы не получилось противоположного результата...

11 03 2020 13:56:46

Уход за жирной кожей, маски для лица

Однако, правильный уход заметно улучшает состояние кожных покровов, а удачно подобранная декоративная косметика скрывает недостатки и освежает лицо...

10 03 2020 11:31:55

Лунные Близнецы — гороскоп родившихся под Луной в Близнецах

Впрочем, в ряде случаев это может быть трактовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...

09 03 2020 13:59:41

Куспид Рыбы – Овен

Символически его можно представить как пролог земной жизни человека, а в буквальном смысле это есть начало нового астрологического года...

08 03 2020 23:27:45

10 мая - какой праздник сегодня, Рожденные 10 мая

Древние славяне в этот день почитали Макошь и Велеса – земных заступников...

07 03 2020 1:21:53

Как определить полноту ноги? Правильно подбираем обувь

Как правильно определить полноту ноги, чтобы в дальнейшем не возникало таких неприятных ситуаций? Тебе сможет помочь обращение к математическим расчетам...

06 03 2020 10:48:55

Мы видим то, на что смотрим

Ездишь по всему миру, встречаешься с разными интересными людьми, а тебе ещё и зарплату дают...

05 03 2020 9:54:36

Модные платья весны-лета

Оно должно быть не только стильным и модным, но и выгодно подчеркивать достоинства женщины, мягко скрывая недостатки...

04 03 2020 5:25:42

Молодежные субкультуры (список, виды по увлечениям

Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...

03 03 2020 12:42:11

Декор: бабочки на стену своими руками

Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...

02 03 2020 4:58:57

Сексуальные рекорды

Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в интимной сфере...

01 03 2020 12:44:41

Норма веса и роста ребенка (таблица)

Рост и вес ребенкаБывает, что средние значения роста и веса ребенка могут не совпадать с данными, которые родители получили, взвесив и измерив рост своего малыша...

28 02 2020 22:31:46

Полезные свойства алоэ, показания к применению

Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...

26 02 2020 10:21:14

Венецианская штукатурка декоративная штукатурка

А после его использования оставалось очень много так называемой мраморной крошки...

25 02 2020 16:23:28

Гемангиома носа, гортани и полости рта: причины, симптомы, лечение

Типы опухолиВ зависимости от структуры сосудистая опухоль на носу и ротовой полости может быть капиллярной, каверозной и смешанной...

24 02 2020 9:48:35

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы

Специалисты должны изучать рынки, анализировать конкурентов, а также прогнозировать запросы предполагаемых покупателей...

23 02 2020 6:41:23

Краснуха у детей и взрослых: симптомы, прививки, лечение и профилактика

Характеризуется лёгким течением, не даёт практически никаких осложнений...

22 02 2020 2:57:58

Где можно использовать уксус

Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...

21 02 2020 10:14:36

Значение фамилии Летавин, Летаев, Летков

Прозвища и фамилии документированы в XVI -XVII вв...

20 02 2020 10:21:12

Как сесть на шпагат за неделю: как научиться, упражнения

Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...

19 02 2020 23:51:29

Как правильно отжиматься: от пола, на кулаках, как правильно дышать

Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...

18 02 2020 14:46:11

Витамин е при беременности: применение, дозировка, препараты, противопоказания

На самом деле витамин Е при беременности главенствует в зачатии и вынашивании...

17 02 2020 9:13:33

Водолеи в любви — мужчина и женщина — знак зодиака

Желание свободы в отношениях, уважение к партнеру и требование того же самого к себе – основные характеристики этого воздушного знака...

16 02 2020 19:19:42

Как отметить 3 года свадьбы, сценарий свадьбы 3 года совместной жизни

Однако, если обращаться с этим материалом неаккуратно и неумело, то он может легко порваться...

15 02 2020 4:10:57

Диета для беременных 1-3 триместр

С осторожностью нужно относится к пище, содержащей неизвестные красители и консерванты, желательно ограничить кофе, крепкий чай и острые приправы, из-за нагрузки на почки...

14 02 2020 22:52:52

Женские аксессуары: этикет, которому подчиняются аксессуары

Содержание статьи:Они являются не только функциональным аксессуаром, но и стильным элементом одежды, подчёркивающим форму руки...

13 02 2020 23:20:29

Как распознать кисту яичника, симптоматика

Грамотная терапия позволяет избежать развития осложнений и сохранить здоровье женщины...

12 02 2020 22:37:31

Про поцелуи для красоты, здоровья и хорошего настроения

Когда мы излучаем счастье, к нам тянутся люди (всем приятно находится в ауре любви), и таким образом нам легко налаживать контакты со всеми и на работе, и дома...

11 02 2020 15:51:11

Как передается хламидиоз, как можно заразиться (пути передачи)

Носитель инфекции может даже не ощущать наличие болезни, потому что никаких симптомов не наблюдается...

10 02 2020 20:55:46

Папа и малыш: папа может всё, воспитательный процесс

Правда, учёные говорят, что только к 35 годам его уровень достигает той отметки, когда папа способен наслаждаться запахом младенческого тельца...

09 02 2020 14:56:14

Как не быть уволенной после корпоратива?

Правила поведения на корпоративеСамое важное понимать, что офисный корпоратив, это не дружеские посиделки, а офисное мероприятие...

08 02 2020 9:15:58

Ранние признаки беременности

Изменение грудиВскоре после зачатия ребёнка усиливается выработка прогестерона – ключевого гормона, отвечающего за вынашивание плода...

07 02 2020 1:37:18

Характеристика имени Андрей, сочетание с отчеством

Непоседа, любит подвижные игры, не слишком слушает старших...

06 02 2020 23:43:33

Цитаты о смысле любви, Прикольные цитаты о любви

Прежде любовные интриги были увлекательно таинственны, теперь они увлекательно скандальны...

05 02 2020 18:28:19

Гороскоп Козерог мужчина на год знаки зодиака

Астрологи советуют мужчинам Козерогам обратить внимание на умение вести деловые переговоры...

04 02 2020 14:39:41

Покраска волос: возвращения натурального цвета волос, полезные рекомендации

Содержание статьи:Возможные сложностиВы наверняка знаете, что самый действенный и безопасный способ вернуться к натуральному оттенку шевелюры – это попросту дождаться, пока окрашенные волосы отрастут и срезать их...

03 02 2020 3:42:31

Значение фамилии Найдёнов, Находкин, Ненашев

Чаще всего подобные имена не обозначали реального найденыша или внебрачного ребенка, а давались как имена-обереги с целью обмануть нечистую силу...

02 02 2020 3:39:57

Красота и здоровье: как ухаживать за ногтями летом

Кожу рук увлажнит крем...

01 02 2020 23:52:52

Как придать объём волосам, рекомендации по приданию объёма

Содержание статьи:Салонные способыЖелая добавить причёске объём, для начала стоит обратиться к мастеру и подобрать наиболее подходящий вам вариант стрижки и окрашивания – уже их одних достаточно для получения заметного результата...

31 01 2020 18:26:19

Врастают волосы после депиляции? Избавляемся от проблемы легко

Что интересно, это никак не зависит о того, какой метод удаления волос выбран, будь то электроэпиляция либо же обычное банальное бритье, применение кремов и прочее...

30 01 2020 1:51:40

Гороскоп для Близнецов, рожденных с 1 по 10 июня

Под воздействием светил на протяжении нескольких месяцев вы часто можете ощущать беспричинный страх, паранойю или чувство подавленности...

29 01 2020 14:10:33

Деметры и Персефоны наших дней

Кто готов — прошу со мной...

28 01 2020 8:21:44

Рак шейки матки: симптомы, признаки, сколько живут, стадии

Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно рак шейки матки не имеет симптомов...

27 01 2020 8:17:30

Сонник Азбука, к чему снится Азбука во сне видеть

К чему снится Азбука: толкование по 100 авторамСонник XXI векаАзбука во сне к чему снится сновидцуАзбука – Видеть во сне азбуку и учиться по ней – такой сон может предупреждать вас о новых испытаниях в жизни...

26 01 2020 19:34:45

Операция по изменению пола: подготовка, опасности, перспективы

Кроме этого, необходимо учитывать и ряд негативных последствий, о которых многие пациенты не знают...

25 01 2020 15:55:10

Что же будет в моде в конце осени и зимой?

Таких людей всего 2% в мире...

24 01 2020 13:57:50

С чем носить кеды: правильная одежда, цветовая гамма, аксессуары

Если не знаете, с чем носить такую разновидность крассовок, то мы вам в этом поможем...

23 01 2020 6:32:42

Суп из свежих томатов с брускеттами, рецепт

томатного пюре— 2 моркови— 2 луковицы— зубчик чеснока— 2 ст...

22 01 2020 21:26:37

Токсикоз на раннем сроке

Хотя это как раз исключение, почти все дамы в положении обязательно хоть раз испытают на себе все прелести «доброго утра маме»...

21 01 2020 7:50:53

Как прекратить (остановить) лактацию?

Отучить малыша от груди не так сложно...

20 01 2020 19:25:34

Можно ли спать с малышом

Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...

19 01 2020 12:23:52

Какие анализы сдают при планировании беременности?

Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...

18 01 2020 15:56:49

Игры для детей 6–7 лет

Какие есть хорошие детские игры до 7 лет?Содержание статьи:Подвижные игрыРебенок не может без 2 вещей: движения и общения...

17 01 2020 6:42:15

Уничтожение тараканов в квартире

Конечно, есть люди, которые не только любят тараканов, но и разводят их...

16 01 2020 6:28:45

Поговорим о беременности

Ответьте на следующие вопросы и выясните, какие ваши перспективы в отношении плодотворности...

15 01 2020 4:14:16

22 февраля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 февраля

Данная Декларация была принята 29 ноября 1985 года Генеральной Ассамблеей ООН, и именно в ней впервые были разработаны принципы защиты и поддержки жертв вышеуказанных событий...

14 01 2020 16:33:38

Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях

Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...

12 01 2020 18:31:28

Варенье из слив с косточками, рецепт

К тому же целенькие сливы очень удобно использовать не только для начинки пирожков, но и для украшения различных десертов и сладкой выпечки...

11 01 2020 10:17:53

2 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

Что делать с волосами — экспериментируем с прическами, чтобы черпать духовные и физические силы у природы второй лунный день характеризуется «возвращением» к повседневности...

10 01 2020 0:50:39

Как правильно сделать локоны, на что следует обращать внимание

Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных девушек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...

09 01 2020 12:52:45

Греческие мужские имена для мальчиков

Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...

08 01 2020 7:10:17

15 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 15 июня

Ранее цикл Зеленых святок состоял из нескольких последовательных обрядов...

07 01 2020 14:49:26

Еще:
Информация -1 :: Информация -2 :: Информация -3 :: Информация -4 :: Информация -5 :: Информация -6 :: Информация -7 :: Информация -8 :: Информация -9 :: Информация -10 :: Информация -11 :: Информация -12 :: Информация -13 :: Информация -14 ::

Итак, что у нас сегодня самое важное на повестке дня?