Интернет-журнал Авитон    

Малоподвижный образ жизни: риски заболеваний, меры профилактики

Чтоб здоровье сохранить, есть простой рецепт – ходить

Каждый человек хочет быть здоровым. Но лучше здоровье сберечь, нежели его затем восстанавливать. Русский врач Николай Амосов говорил о том, что состояние своего здоровья нужно сохранять собственными силами, и никто в этом помочь вам не может.

При этом нужно беречь себя не время от времени, а постоянно. Многие считают, что здоровье можно восстановить лекарственными препаратами, но они не задумываются о том, что потом придётся всё время работать только на лекарство, чтобы поддерживать своё самочувствие.

Конечно, в городе сложнее следить за своим здоровьем. Постоянное напряжение, работа, транспорт – всё это не идёт ему на пользу. Да и отдых в городе не такой, как на природе.

Придя домой с работы, горожанин ложится на диван. В этом и заключается отдых. Спортом заниматься некогда, а во многих населённых пунктах и негде.

У пришедшего с работы после тяжёлого дня даже не возникает желания выходить из дома, не то что гулять. Ведь чем больше человек работает, тем больше шансов на безоблачное будущее.

Но на пути к нему нельзя забывать о сохранении здоровья.

Для того чтобы организм получал необходимое количество кислорода, не нужно предпринимать ничего экстраординарного. Достаточно просто выйти на улицу и пройтись по своему кварталу. Единственное, что важно, так это регулярность прогулок.

Гулять нужно каждый день, и тогда теория о здоровом образе жизни превратится в практику.

Но даже несмотря на это, житель города не стремится проводить время на улице. Возможно, он просто не знает, насколько полезна ходьба, и думает, что заниматься спортом – значит ходить в тренажёрный зал, на фитнес.

Но всё, что требует финансовых затрат и физических усилий, как правило, долгое время остаётся в мечтах, которые тяжело воплотить в жизнь.

А вот ходьба всегда доступна, достаточно просто выйти на улицу и идти. Для того чтобы ходьба стала занятием, от которого тяжело будет отказаться, нужно знать о пользе, которую она приносит человеку.

Содержание статьи:

Чем полезна ходьба?

Прежде всего, это обычный и доступный вид физической нагрузки, доступный любому. Гуляя по улице, можно избавиться от ряда заболеваний:

  • Человек, который страдает бессонницей или депрессией, сможет забыть о них, если будет много гулять.
  • При нарушениях кровообращения нужно много находиться на улице и не просто дышать воздухом, а именно ходить.
  • Остеохондроз, импотенция, гипертония – всё это легко лечится при помощи ходьбы по улице.
  • Для того чтобы можно было ходить, должны быть здоровыми ноги и позвоночник. Именно позвоночник является главным составляющим звеном при передвижении тела. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш позвоночник был здоров, нужно много ходить. Ткани вокруг костей получают много кислорода, питательных веществ, при этом шлаки и вредные вещества выводятся из организма. Основной плюс в том, что межпозвоночные диски омолаживаются.
  • Больше всего от недостатка кислорода страдает головной мозг. Поэтому при ходьбе мозг получает большое количество кислорода, за счёт чего начинает работать с новой силой.

Преимущества ходьбы

О физической пользе ходьбы известно всем, но от чего же можно избавиться, если проводить много времени на свежем воздухе?

  • Если находиться на свежем воздухе, ходить много, то можно снизить возможность возникновения инсульта или инфаркта.
  • Варикозное расширение вен также у любителя длительных прогулок никогда не разовьётся.
  • Проблемы пищеварительной системы поддаются лечению при помощи ходьбы. Тот, кто много ходит, никогда не страдает запорами. А если ещё и ходить по часам, то пища будет перевариваться активнее и перистальтика кишечника будет в норме.

Учёные не первый год занимаются исследованиями в области здоровья и знают немало рецептов долголетия. Одним из последних открытий было положительное влияние ходьбы на онкологические заболевания.

Согласно исследованиям, достаточно 20 минут в день ходить, и можно продлить жизнь раковому больному минимум на 40%. Если говорить о мужчине и о раке предстательной железы, то ходьба минимум 20 минут в день на 30% увеличивает шансы на выздоровление.

После того как проведено лечение онкологического заболевания, ходьба позволяет избежать рецидива.

От времени нахождения на улице и количества шагов также многое зависит. Поэтому нужно точно знать, какое расстояние должен проходить каждый человек в день.

Время ходьбы

Как известно, ходьба полезна и для тех, кто хочет похудеть или поддерживать свой организм в нормальном состоянии. Именно поэтому нужно точно знать продолжительность нахождения на улице. Минимальное время – 15 минут.

Этого достаточно для поддержания организма в норме.

  • Для того чтобы вы могли сжечь 300 калорий, необходимо ходить быстрым шагом в течение часа.
  • Чтобы подтолкнуть организм к процессу похудения, необходимо быстро ходить каждый день минимум 30 минут.
2019-08-24admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Муж не хочет детей

Поэтому, если муж не хочет ребенка, возможно, причина далеко не в том, что он слишком молод, боится «не прокормить семью» или «не сможет воспитать, как полагается»...

13 08 2020 12:19:51

Патология щитовидной железы

Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, спереди от щитовидного хряща (кадыка), является важной железой внутренней секреции...

12 08 2020 0:55:35

13 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 13 апреля

На территории Пенджаба сикхизм стал развиваться в XV веке...

11 08 2020 14:48:52

Рождение второго ребёнка: отношения между старшим и младшим

И вот наступает долгожданный день, когда приезжает мама с новым членом семьи...

10 08 2020 16:42:42

Здоровое питание для ребёнка: нет чипсам и газировке

Мы выросли и поняли, что жареная на масле картофель, копчёная колбаска, салат с майонезом и магазинное печенье — не лучшие варианты для нашего организма, поэтому начали учиться есть овощи и каши...

09 08 2020 15:43:21

Как упасть безопасно, если поскользнулись, способы

Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...

08 08 2020 4:39:39

Имя для мальчика по отчеству: сочетания (таблица)

Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...

07 08 2020 12:44:32

Замки невидимки: нюансы эксплуатации

Всё, до смешного, просто...

06 08 2020 17:39:13

Возможности и преимущества современной косметологии

Салон косметологии «Эксклюзив» по праву признан лучшим салоном Саратова...

05 08 2020 2:55:45

Чеснок от насморка в нос или уши, лечение чесночными каплями с маслом

Его даже называют продуктом от всех недугов...

04 08 2020 20:51:13

18 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

Что делать с волосами — выделяем челку для привлечения энергии ветра это «день зеркала»...

03 08 2020 8:59:46

Небулайзер для детей

Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...

02 08 2020 1:25:21

Использование лечебной грязи для красоты тела

Обёртывания и грязевые ванны — это отличный рецепт от боли в суставах и женских болезней...

01 08 2020 16:41:12

Личность ребенка в раннем детстве: кризис трех лет

Не малыш руководит ситуацией, а она обуславливает его действия...

31 07 2020 8:23:15

29 лунный день – стрижка волос, прическа, окраска

Окраска волос — окраска крайне нежелательна: в следующем лунном месяце могут возникнуть финансовые и коммуникативные проблемы...

30 07 2020 22:11:57

Сухой кашель: методы лечения народными средствами и рецепты медицины

Для этого и предназначены народные рецепты...

29 07 2020 5:21:45

11 нюансов, о которых вам не расскажет парикмахер

Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...

28 07 2020 22:30:41

Беременность и роды: как восстановиться после родов

Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...

27 07 2020 11:51:10

Одежда для Йорков своими руками (выкройки)

Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...

26 07 2020 10:31:44

Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры

Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...

25 07 2020 1:36:40

Ребёнок плохо спит: малыш просыпается по ночам, причины

Длительность сна достигает 18 часов за сутки...

24 07 2020 3:33:28

Удаление аденоидов лазером у детей и лазеротерапия (лазерное лечение)

Процедура подразумевает некоторую подготовку...

23 07 2020 12:16:26

Как вырастить морковь правильное выращивание овощей

Содержание статьи:Почва для рассадыМорковь-растение, которое любит солнце, поэтому его лучше сажать на солнечной стороне...

22 07 2020 16:41:27

Черная кошка

А если серьезно, то пятница, 13-е, черная кошка, рассыпанная соль — это, конечно, полная ерунда, но! Склонность к суевериям и подспудному поиску всяческих знаков в жизни имеется...

21 07 2020 0:49:42

ЗОЖ: питание анти стресс, здоровая еда

В результате — переедание и заедание стресса...

20 07 2020 19:19:51

Лук от кашля (с медом, сахаром), применение лукового отвара, сиропа и шелухи

Лук приносит организму неоценимую пользу и поддержку, помогая в борьбе с вирусами и бактериями...

18 07 2020 18:57:50

Бить ребёнка или не бить

Вполне естественно, если малыша в возрасте до трёх лет тянет побарахтаться в луже или пожевать провод, подключенный к розетке...

16 07 2020 11:47:46

Как узнать, что ты беременна, как понять, что делать?

Девушке еще на свадьбе завязывали на шее шерстяную нить...

15 07 2020 13:23:42

Гороскоп для женщины Близнецы на год зодиак

Не нужно слишком сильное нагружать себя какой-то работой, будь то даже домашние дела...

14 07 2020 14:49:50

Преимущества, которые даёт женщине процедура наращивания

В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процедура красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процедура, и Вы получите пленительный, сексуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...

13 07 2020 3:13:12

Переливание крови, альтернативный метод

Это может потребоваться в случае тяжёлой потери крови из-за несчастных случаев, во время исчерпывающих операций или в качестве части лечения таких заболеваний, как серповидноклеточная анемия и некоторые виды рака...

12 07 2020 1:59:45

Малоподвижный образ жизни: риски заболеваний, меры профилактики

При этом нужно беречь себя не время от времени, а постоянно...

11 07 2020 14:53:43

С ребёнком по магазинам поход за продуктами

Выход один: отправляться в супермаркет вместе с крохой...

10 07 2020 20:33:32

Запоры при беременности

Скудный стул и затруднения при дефекации тоже рассматривается как патология...

09 07 2020 19:38:51

Вакцина совигрипп – инструкция, отзывы

Содержание статьи:Характеристика отечественной вакциныСовигрипп вакцина, отзывы о которой начали поступать с начала применения, представляет собой противовирусный препарат, который является бесцветным раствором высокой концентрации...

08 07 2020 17:45:16

Чем занять детей на даче: лайфхаки и баги

Старший читал, смотрел фильмы, периодически уезжал ненадолго с отцом в город или — надолго — в спортивный лагерь...

07 07 2020 18:14:35

Совместимость: Лев и Весы

Содержание статьи:Сразу стоит уточнить, что Весы – лучший партнер для Льва, поскольку представители данного знака Зодиака, являясь творческими натурами и всесторонне развитыми личностями, увлекают партнера в свой мир и помогают ему также развивать свои таланты с самой неожиданной стороны...

06 07 2020 7:40:54

Формы стоматита, симптомы и способы его лечения

Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...

05 07 2020 3:52:39

Первая щетина – как должен бриться подросток

Содержание статьи:Косметика для бритьяБритвы и машинки для бритья, к счастью, уже давно ушли в прошлое...

04 07 2020 2:10:20

Сонник Благосклонность, к чему снится Благосклонность во сне видеть

К чему снится Благосклонность: толкование по 100 авторамБлагосклонность к чему снитсяБлагосклонность — благосклонность выражать человеку – в жизни что-то потеряете...

03 07 2020 11:54:38

Развитие ребёнка: как помочь малышу заговорить?

Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...

02 07 2020 11:30:36

Размышления о здоровом образе жизни

Начните любить себя, свое тело и душу, ведь от эмоционального состояния человека напрямую зависит и физическое – это научно доказано...

01 07 2020 11:31:40

Готовим блинчики с начинкой

А вот в блинах едят за милую душу...

30 06 2020 15:45:29

Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения

Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...

29 06 2020 20:44:37

Коралловый пилинг Роз де мер: состав, противопоказания, процедура

Травы регенерируют кожу, кораллы в измельченном виде действуют как микродермабразив (полируют кожу), соли, которые входят в состав мыльного пилинга способствуют дегидратации клеток рогового слоя кожи, затем они отторгаются...

28 06 2020 5:48:39

Характеристика имени Алексей, сочетание с отчеством

Совершенно не умеет врать...

27 06 2020 21:52:19

Отдых в Башкортостане: дом отдыха «Берёзки&raquo

Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...

26 06 2020 22:16:49

Можно ли пить анальгин при беременности

Но следует отметить, что торможение в выработке телец крови начинается лишь при длительном приеме анальгина, а разовый прием, как правило, проходит бесследно...

25 06 2020 21:41:50

Деменция: как быть рядом и не сойти с ума

Москва), автор книг и статей по христианской психологии...

24 06 2020 13:57:36

Green pizza со шпинатом и тофу, пошаговый рецепт с фото

Хрустящей пиццы аромат, шпината нежность, трель скворца, тебя порадуют шутя, открыв дорогу в Мир Творца! Друзья, экспромт родился сегодня, наконец — то, солнечным утром и как радостное приветствие пробуждения мамочки, которая приехала в гости...

23 06 2020 2:31:50

Здоровье во время беременности

Щитовидная железа производит два гормона — трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4)...

22 06 2020 20:25:25

Способы устранить морщины на лбу

Способы предотвращения и устранения морщин в области лба:— На долго устранить морщины поможет процедура ботокса, однако данный процесс является немного болезненным, дорогостоящим...

21 06 2020 17:29:39

Как вырастить папоротник

Корень у асплениума, может быть, ползучим, коротким, выступающим из почвы, с мягкими пластинками...

20 06 2020 1:30:37

Прыщи на лице при беременности

Когда в тебе начинает расти твой малыш, организм начинает изменяться, ведь в теле живет уже ребенок, и оно подстраивается под такого пассажира...

19 06 2020 12:26:52

Саб симплекс для новорожденных: инструкция, состав, как принимать

Накопленная пища сразу не расщепляется и скапливается в животике...

18 06 2020 7:26:49

Значение фамилии Нагульнов

Назарбаев, НазарбёковФамилии восходят к производным формам канонического мужского личного имени Назарий (обычный разговорный вариант — Назар), в переводе с древнееврейского — «он посвятил»...

17 06 2020 6:30:25

Словесные игры для дошкольника

Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...

16 06 2020 22:12:55

Луна в Весах: любовь, отношения, интим

Они продолжают надеяться на то, что именно сейчас отыщется их вторая половинка или мифические прынц и прынцесса...

15 06 2020 18:10:18

День рождения 14 апреля какой знак зодиака

Зачастую они видят себя во главе определенной социальной группы, хотя и не обладают ярко выраженными качествами лидеров...

14 06 2020 12:56:26

Как правильно худеть на гречке: гречневая диета для похудения

Однако, относительно похудения, гречневая диета требует исключения из рациона жирных и калорийных продуктов, а также продуктов, которые мешают свободному сгоранию жиров и выводу шлаков из организма...

13 06 2020 9:49:18

Характеристика имени Герман, сочетание с отчеством

Нервная система, желудок, легкие, сердце — все требует внимания...

12 06 2020 6:59:25

22 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 22 апреля

По традиции в этот день все люди, которые хотят принять участие в озеленении своих городов и их уборке, принимают участие в различных экологических мероприятиях...

11 06 2020 18:51:33

Раствор для полоскания горла детям, чем лучше полоскать

Процедуру можно проводить в домашних условиях и существует большое количество растворов, которые снимают воспаление с глотки и гортани...

10 06 2020 22:22:54

Чем заняться с ребенком от года до двух

Многие опытные мамы называют этот период «вот теперь ты побегаешь»...

09 06 2020 0:32:54

Клебсиелла у грудничка (в кале, в моче): лечение, симптомы

Содержание статьи:Что такое клебсиелла?Для начала стоит пояснить, что клебсиелла – это патогенная палочковидная бактерия, которая поражает органы человека – в первую очередь желудочно-кишечный тракт...

08 06 2020 6:32:51

Настойка болиголова: применения, отзывы

Растет она вдоль дороги, на пустырях и даже не свалках, пахнет весьма неприятно, однако установлено, что отвары и настойки болиголова эффективны при женском бесплодии, анемии, синдроме хронической усталости, старческой деменции...

07 06 2020 1:31:40

Томатная паста, как определить настоящую томатную пасту

Но… оказалось что это не так...

06 06 2020 1:14:43

Воспаление пазух носа: симптомы и лечение воспаления в носу

Все они соедниняются выводным отверстием с полостью носа...

05 06 2020 4:36:31

Семейные отношения: жертва ради детей, благо ли это?

Все жизненные блага надо отдавать своим любимым чадам...

04 06 2020 19:23:15

Услуги салонов красоты

Ведь существует немало процедур, которые не представляется возможным выполнить дома...

03 06 2020 13:20:56

Таблетки и сироп Эреспал: при каком кашле принимать краткая инструкция

Как только в дыхательной системе начинают развиваться воспалительные процессы, размножение различных патогенных микроорганизмов становится весьма активным...

02 06 2020 2:10:16

Как передается хламидиоз, как можно заразиться (пути передачи)

Носитель инфекции может даже не ощущать наличие болезни, потому что никаких симптомов не наблюдается...

01 06 2020 6:12:17

Как можно аппетитно украсить салат

Они, конечно, от этого лучше на вкус не станут, но зато будут смотреться празднично...

31 05 2020 19:30:52

Простейшие паразиты человека: их видах и представителях, лечение

В организме человека и животных может обитать много видов амёб...

30 05 2020 19:31:16

Варенье из крыжовника (рецепты), изумрудное, с апельсинами, королевское

В основном крыжовник сочетают с фруктами, медом или орешками...

29 05 2020 5:41:46

Делаем Рождественское панно

И пусть сейчас далеко не везде в связи с упоминанием праздника Рождества Христова говорят о Том, Кто родился и принёс в жизнь человека спасение от одиночества и смерти, само слово «Рождество» всегда будет символизировать радостное умиление, которое скрепляет семейные узы и избытком проливается на одиноких, печальных, разочаровавшихся...

28 05 2020 15:23:37

Что расскажет о мужчине манера вождения автомобиля

Его манера вождения и поведение на дороге смогут многое рассказать о его характере и привычках, а также о том, каков он в любви и семейной жизни...

27 05 2020 2:59:42

Как похудеть вес с помощью диеты

Более того, в России это целая система, занимающаяся оздоровления организма и снижением лишних килограмм, под названием «флетчеризм»...

26 05 2020 6:38:15

Значение фамилии Кутузов

Однако исследователи считают более вероятной связь прозвища с тюркским словом qutuz — «бешеный, вспыльчивый», «неистовый, безумный»...

25 05 2020 7:34:28

Круизный лайнер «Александр Суворов»: условия проживания

Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...

24 05 2020 18:53:57

Сонник Викторина, к чему снится Викторина во сне видеть

К чему снится Викторина: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Викторину во снеВикторина – Участвовать в викторине – вам стоит позаботиться о раскрытии своих талантов...

23 05 2020 9:32:24

Церукал: при беременности, детям, таблетки, уколы

Это приводит к тому, что головной центр не дает команды сокращения гладкой мускулатуре, в результате предоставляется возможность избежать тошноты и рвоты, а также избавиться от икоты...

22 05 2020 4:48:43

Здоровье для двоих: как вовремя распознать болезни партнёра

Видите, какими розовыми становятся её щеки, когда она радуется...

21 05 2020 4:25:51

Как выбрать посудомоечную машину? (встраиваемую, компактную, отзывы)

Размеры и вместимостьЕсли вы решили, что вам нужна посудомоечная машина, как выбрать размеры, поможет простой подсчет...

20 05 2020 16:35:58

Калия йодид: капли глазные, таблетки, раствор, инструкция по применению

Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...

19 05 2020 11:16:47

Какого числа день гражданской авиации в 2019

Поэтому еще до недавнего времени День Гражданской авиации было принято отмечать во второе воскресенье февраля...

18 05 2020 10:48:29

20 советов по укреплению иммунитета

Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...

17 05 2020 23:47:26

Практические советы о том, как дожить до весны

Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...

16 05 2020 15:43:32

Тренировочные схватки: ощущения, симптомы

Как правило, тренировочные схватки могут наблюдаться с 4 месяца беременности...

15 05 2020 14:27:14

Шляпа — летний тренд, правила выбора фасона

Каких либо определённых правил по выбору фасона нет, главное чтоб подходило по внешности...

14 05 2020 8:13:12

Чего мы хотим от своих детей

Обретая ребёнка, родители обычно мечтают, чтобы он соединил в себе все хорошие черты и у него не было бы недостатков...

13 05 2020 1:54:12

Икота у новорожденных

После появления на свет новорожденный также часто и подолгу икает, что заставляет волноваться маму...

12 05 2020 2:50:56

Драцена: как ухаживать

Количество видов по разным классификациям: от 50 до 150...

11 05 2020 16:40:48

Сонник Весть, к чему снится Весть во сне видеть

К чему снится Весть: толкование по 100 авторамСтаринный Французский сонникВесть — толкование приснившегосяВесть – жди перемен в жизни...

10 05 2020 15:25:35

Характеристика имени Борис, сочетание с отчеством

Из-за взбалмошного характера с ним часто происходят несчастные случаи...

09 05 2020 22:23:53

Брак: издание улучшенное и дополненное

При этом какие бы хорошие отношения ни были, всегда есть масса возможностей для того, чтобы они испортились и даже окончательно развалились...

08 05 2020 9:36:43

Значение фамилии Рахлин, Рохлин, Рохляков

Фамилия Рохлин может быть и еврейского происхождения, образованная от древнееврейского имени Rahel — Рахиль...

07 05 2020 16:54:22

Подвижные игры для дошкольников

Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...

06 05 2020 20:11:30

Той-терьер: уход и содержание

Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...

05 05 2020 7:36:43

Развитие ребёнка: критерии выбора конструктора для детей

Чтобы доставить ребёнку радость, не отбить в нём желание экспериментировать и моделировать мир под себя, но при этом сделать так, что чадо не могло наносить постоянно брешь в бюджет, можно подарить ребёнку конструктор...

04 05 2020 11:50:42

Бирюзовая свадьба: годовщина 18 лет совместной жизни

Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...

03 05 2020 11:13:25

15 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 15 апреля

Произошло это 15 апреля, с чем и связана история возникновения праздника...

02 05 2020 15:59:59

Диета Лесенка, меню

Всего диета состоит из 5 этапов, так называемых ступеней...

30 04 2020 12:37:25

Сонник: к чему снятся тараканы? Много тараканов во сне

Итак, рассмотрим подробнее, к чему снятся тараканы и какое будущее они нам пророчат...

29 04 2020 5:49:18

Значение фамилии Казарин, Казаринов, Козаринов

: Козарин Бурунков, московский дворянин, 1528 Казарин Голохвастов, начало XVI в...

28 04 2020 5:48:27

Роспись по стеклу: точечная, акриловыми красками, своими руками

Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...

27 04 2020 7:29:33

Как добиться идеальной фигуры за 30 дней? 13 действий для тебя

Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...

26 04 2020 12:23:23

Куспид Козерог – Водолей

В самом деле, по ночам ощущается сильный мороз, и укрыться от него можно лишь в теплом помещении...

25 04 2020 11:35:59

Сколько должен съедать новорожденный

Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...

24 04 2020 8:56:58

Что можно делать в Преображение господне, Яблочный спас приметы

В память об этом событии Светлая Церковь установила совершать праздник...

23 04 2020 1:19:45

Маска для волос с медом: отзывы о медовой маске, польза

Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употреблением в пищу...

22 04 2020 14:39:36

Сценарии школьных праздников

Что необходимо при подготовке: пригласительные мамам, оформление зала, цветы и самодельные подарки мамам...

21 04 2020 7:44:55

Обновления клеток органов: продукты, положительно влияющие на работу и состояние организма

Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...

20 04 2020 23:51:50

Развитие ребенка в 4-5 месяцев

С малышами 4-5 месяцев от роду уже можно заниматься развивающими играми, к примеру, давать ощупывать игрушки в ярких мешочках, давать послушать разнообразные звуки, делать гимнастику для физического развития...

19 04 2020 20:49:58

Работа по найму: достоинства и недостатки, чего больше

Значительную часть жизни человек официально учится...

18 04 2020 0:29:49

Египетский макияж

К сожалению, далеко не все девушки могли похвастаться таким даром...

17 04 2020 5:37:59

Поиск репетитора для помощи ребёнку

Кроме всего прочего репетитор по физике или химии призваны подготовить учеников к успешной сдаче ЕГЭ или к вступительным экзаменам в ВУЗ...

16 04 2020 8:24:43

Характеристика имени Александр, сочетание с отчеством

Но часто бывает вспыльчив, дерзок, резок, не соблюдает рамок приличия...

15 04 2020 6:42:33

Польза и вред талой воды

На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...

14 04 2020 6:46:53

Отдых в Крыму: курортный посёлок Приморский, отдых у моря

Транспортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...

13 04 2020 5:17:14

Ангина без температуры: симптомы, лечение, бывает ли такая патология

Однако это не означает, что протекание заболевания без гипертермии неопасно для здоровья...

12 04 2020 13:59:39

Готовим дома: как приготовить вкусное ленивое рагу

Но из-за нехватки времени у некоторых, просто не хватает сил и желания стоять у плиты, и готовить весь вечер...

11 04 2020 14:11:14

Что делать с обидчивым ребенком, подход к малышу

Так что же делать, если природа наградила вашего малыша таким характером, и как справиться с детской обидой? В основе любой проблемы лежат те или иные причины, зная их, решить её станет гораздо проще...

10 04 2020 12:30:41

Появилась дряблая кожа на ногах? Начинай заниматься собой

Главное, что от тебя потребуется – терпение...

09 04 2020 14:50:32

65 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 65 лет как называется

65 лет – какая свадьба65 лет знаменует собой Железную свадьбу...

08 04 2020 16:50:41

Таблетки от аллергии при беременности (средства, лекарства, препараты)

Сама беременность на протекание заболевания особо не влияет...

07 04 2020 8:15:50

Приснился Разрыв снаряда к чему это, что означает во сне Разрыв снаряда

К чему снится Разрыв снаряда: толкование по 100 авторамСонник для всей семьи / Е...

06 04 2020 9:38:27

Особенности кормления новорождённых детей

Когда грудной ребёнок возьмёт для себя необходимое количество молока, он будет спать...

05 04 2020 3:18:33

Беременность от зачатия до родов

Когда надо начинать и как правильно планировать?Если молодая женщина, планирующая первую беременность, не имеет серьезных проблем со здоровьем и регулярно посещает врачей, в том числе гинеколога, планирование беременности нужно начинать за три-четыре месяца...

04 04 2020 13:16:55

Характеристика имени Эдуард, сочетание с отчеством

У него очень чувствительные голосовые связки...

03 04 2020 15:51:12

Легко худеть на мясной диете

Не стоит, естественно, перегибать палку...

02 04 2020 17:26:13

Братья и сестры: конфликты, ссоры, драки

Вы понимаете, что там сильная ссора, а может, даже драка...

01 04 2020 23:59:27

Обрезка малины весной, как обрезать правильно ремонтантную малину

Не менее важным является употребление сочных ягод и в целях общего оздоровления организма, укрепления иммунитета...

31 03 2020 8:44:15

Список лучших покупных масок для волос

В состав хорошего средства входят все необходимые компоненты, которые требуются волосам, благодаря чему многие проблемы будут устранены: локоны получат дополнительное питание, увлажнение, концы перестанут сечься, а перхоть пропадет...

30 03 2020 22:31:45

11 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 11 июня

Первоначальным же именем Варнавы было имя Иосиф...

29 03 2020 10:45:10

Менингококковый менингит, симптомы у детей и взрослых

Несмотря на инфекционную природу патологии, ее относят также к группе неврологических заболеваний...

28 03 2020 15:47:24

Характеристика имени Дарья, сочетание с отчеством

Есть в ней что-то детское, милое...

27 03 2020 10:28:18

Сценарий дискотеки, Как провести дискотеку дома

Сценарий дискотеки: как провестиДомашняя дискотека приветствует людей разных поколений...

26 03 2020 1:45:25

Половое воздержание

Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...

25 03 2020 12:56:42

Приснился Холод к чему это, что означает во сне Холод

К чему снятся Холод: толкование по 100 авторамБольшой современный сонникХолод во сне — толкование по Зайцеву С...

24 03 2020 11:17:49

Лунный Лев — особенности характера родившихся под Луной во Льве

Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...

23 03 2020 12:25:20

Здоровье детей: влияние массажных ковриков на здоровье ребёнка

Но даже когда они выходят на улицу со взрослыми, то продолжают находиться в сидячем положении...

22 03 2020 15:19:53

Как быстро похудеть без диет?

Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...

21 03 2020 0:18:23

Сонник Винегрет, к чему снится Винегрет во сне видеть

К чему снится Винегрет: толкование по 100 авторамЕсли спящий видит Винегрет во снеВинегрет — винегрет — то вас ждут пустые хлопоты...

20 03 2020 8:10:22

Сценарий именин Ирины, Именины Ирины

Петя — ведущий, на нем большие клоунские туфли...

19 03 2020 15:48:48

Карта стиля: новые веяния, тенденция смешения различных стилей

Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...

18 03 2020 20:40:26

Лечение ларингита в домашних условиях, как лечить народными средствами

Часто воспалительный процесс может распространяться и на другие органы дыхательной системы, приводя к развитию бронхита или даже пневмонии...

17 03 2020 8:34:14

Еще:
Информация -1 :: Информация -2 :: Информация -3 :: Информация -4 :: Информация -5 :: Информация -6 :: Информация -7 :: Информация -8 :: Информация -9 :: Информация -10 :: Информация -11 :: Информация -12 :: Информация -13 :: Информация -14 ::

Итак, что у нас сегодня самое важное на повестке дня?