Интернет-журнал Авитон    

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством

Дай возможность твоей пище быть твоим лекарством,
а лекарству пищей.
Гиппократ.

Современные системы здорового питания, построенные на базовых принципах русской кухни, могут существенно повысить качество жизни жителей российских мегаполисов.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, уровень качества жизни определяет защищенность человека от заболеваний и его последствий. C недавних пор Минздрав РФ оперирует понятием «жизненная сила» для оценки жизненного потенциала личности.

Жизненная сила накапливается только при условии гармоничного развития всех составляющих так называемого треугольника здоровья (духовное развитие – правильное питание – достаточная двигательная активность). Как видно, правильное питание представляет собой важнейшую часть этого треугольника.

Однако, как показывают исследования специалистов Института питания РАМН, даже в августе – сентябре (когда на наших столах не переводятся фрукты и овощи «со своего огорода») из пищи наш организм получает не более 30% от необходимого ему ежедневно количества незаменимых питательных элементов. Кроме того, качество современных зерновых, овощей, фруктов, выращенных промышленным путем таково, что может приводить к серьезным заболеваниям. И если 15 лет назад в России пик здоровья населения (жизнь без болезней) регистрировался в 25 лет, то сегодня он регистрируется в 13-14 лет!

Одна из главных причин – повсеместная витаминная и минеральная недостаточность.

На сегодняшний день у большинства жителей страны выявлены нарушения полноценного питания, обусловленные как недостаточным потреблением пищевых веществ, в первую очередь витаминов, макро- и микроэлементов (кальция, йода, железа, фтора, селена и др.), так и нерациональным их соотношением. В свою очередь, эти нарушения влекут за собой сокращение периода продолжительности грудного вскармливания, ухудшение показателей здоровья и антропометрических характеристик детей.

Среда вымирания

В особенно тяжелом положении оказался житель современного города – его среда обитания, мягко говоря, неудобна для существования homo sapiens как биологического вида. В городских магазинах практически невозможно купить растительные продукты, выращенные без применения химических удобрений и других индустриальных методов. Животные, мясом которых мы питаемся, растут на гормонах, а значит, и витамины, и минералы, которые мы потребляем, энергетически мертвы.

Промышленная переработка продуктов (рафинирование, различные формы консервации) ещё больше снижает их питательную ценность.

Обеспокоенность происходящим выразил академик РАМН В. П. Казначеев, отметивший, что: «подавляющая часть населения России страдает от загрязнения организма и, по существу, следует говорить о новой особой эпидемии эндоэкологической болезни, клинические формы которой выражаются в виде различных заболеваний. Проблема эндоэкологии стала проблемой века, важнейшим фактором выживания человечества.

Из этого следует, что эндоэкологическая реакция (очищение), восстановление внутренней среды организма сегодня является важнейшим практическим делом».

В этой ситуации коррекция пищевого рациона представляет собой важное направление на пути к достижению высокого уровня качества жизни. Совершая первые шаги на этом пути, полезно обратиться к опыту наших предков, создавших целостную систему здорового питания.

Наши предки питались лучше нас

Традиционная русская кухня на протяжении веков играла огромную роль в поддержании качества жизни. Рецепты, выработанные веками, не требовали от человека бесконечного поиска полезных ингредиентов.

Рассматривая традиционную русскую кухню как «систему здорового питания», хотим обратить внимание на несколько важных моментов. Начнем с общеизвестного: овощи, фрукты, зерновые, травы, ягоды, грибы играли доминирующую роль в повседневном рационе и служили богатейшим источником питательных веществ.

Вместе с этими продуктами организм получал много клетчатки, витаминов, других фитовеществ, и относительно немного калорий и углеводов.

С другой стороны, традиционную русскую кухню отличало весьма ограниченное потребление мясных продуктов, что было связано с культурой православных постов (от 192 до 216 дней в году). А вот такой полезный и легкоусвояемый продукт как рыба пользовался неизменной популярностью. Согласно церковному уставу, её можно было вкушать более чем 300 дней в году (за исключением Великого и Успенского постов, а также некоторых однодневных постов).

Многие сегодня знают и о том, что на Руси издавна существовала культура изготовления уникальных целебно-питательных продуктов брожения – кваса, сбитня, ряженки, творога, простокваши, медовухи (медовуха, к примеру, вполне может быть названа аналогом вина по своему энергетическому, питательному и обрядовому значению).

Стоит упомянуть также о сложных технологиях солений и квашений, которые, с одной стороны, представляли собой эффективный способ хранения, а с другой – механизм придания продуктам новых лечебных свойств (например, квашеная капуста – уникальный источник лактобактерий и витамина С, который не образуется в организме человека, и должен поступать извне, с пищей).

Неизвестные подробности

Другие отличительные характеристики традиционной русской системы питания известны сегодня, пожалуй, лишь специалисту. Одна из таких характеристик – почти полное отсутствие рафинированных продуктов.

Так, в рационе наших предков отсутствовала мука высшего помола (это высокоуглеводный продукт, лишенный своих естественных составляющих – минералов, микроэлементов, клетчатки и других важнейших питательных веществ, на 70-90%). Вместо нее применялась пшеничная и ржаная мука грубого помола.

Из-за своей дороговизны не попадал на традиционный русский стол и сахар (в нашем современном понимании), а тот продукт, который использовался вместо него, имел низкую степень очистки и содержал в себе полезные микроэлементы.

Не существовало и рафинированного масла – вместо него употреблялось в пищу неочищенное, содержащее фосфолипиды, одно из важнейших для человека веществ, входящее в структуру мембран клеток всего организма. Также относительно недавно возникла и традиция использования картофеля как заменителя круп и традиционных корнеплодов. Ранее картофель не имел такого распространения.

Не существовало и маргарина, который применялся до начала 20-го века для… изготовления свечей (стеарин) и считался несъедобным.

Огромное влияние на качество питания в традиционном обществе оказывало повсеместное распространение льняного масла. Этот продукт представляет собой важнейший источник альфа-линоленовой кислоты (АЛК), одной из жирных кислот класса омега-3 и витамина Е. Омега-3 (как и другие полиненасыщенные жирные кислоты) является незаменимым элементом системы здорового питания и выполняет в нашем организме различные функции, важнейшими из которых являются участие в формировании мембран клеток человеческого организма и воздействие на состояние кровеносных сосудов, формирующих давление крови и определяющих скорость кровотока.

Это вещество обладает многими из иммуномодулирующих и противовоспалительных свойств, характерных для рыбьего жира рыб холодноводных морей (традиционно малодоступного питательного вещества для центральной и центрально-черноземной России).

«Свиные рожки» фаст-фуда

Гастрономическая психология большинства наших соотечественников до сих пор несет на себе отпечаток инерции прошлых веков, когда житель России был на порядок лучше обеспечен продовольствием, чем среднестатистический европеец. Огромная территория, бесконечно богатая биоресурсами, делала доступным практически для всех богатейшую палитру продуктов питания.

Русское выражение «питаться, чем Бог пошлет» означало не пренебрежение к пище и готовность поглощать продукты самого низкого качества, но констатацию того факта, что окружающая природная среда дает возможность постоянно расширять и разнообразить рацион питания.

Напомним, что ещё 150 лет тому назад иностранные путешественники отмечали, что обычные крестьяне, находящиеся в «крепостном рабстве», питаются лучше, чем представители обеспеченных слоев Германии и Франции. Естественно, что и с иммунитетом у наших предков было, как правило, все в порядке.

Это придавало им большую, в сравнении с другими народами-соседями, устойчивость организма по отношению к агрессивным воздействиям внешней среды. (Вспомним известную пословицу – «Что русскому хорошо, то немцу смерть»).

В сочетании с особенностями континентального климата (холод, как известно, «вреден» для вирусов, и нулевая изотерма января становилась непреодолимым барьером для шедших с запада и юга моровых поветрий) эти факторы придавали русским людям уверенность в качестве своего здоровья. Подобный национальный стереотип отношения к здоровью и пище сохранился и по сей день, когда ситуация радикально изменилась. Многие из исконно русских кушаний сегодня, увы, исчезли из нашего рациона.

Так, например, былое разнообразие рыбных блюд ныне сведено почти к минимуму: исчезли классические рыбные блюда вроде «тельного» и т. д. Связано это, конечно, не только с утратой традиции, но и со значительным оскудением рыбного богатства России. Почти вышли из употребления и многие овощи, уступив место привозным, прижившимся на русской земле.

Ситуация ещё более ухудшилась в последние два-три десятилетия. Сегодня пищевая промышленность в огромном количестве производит продукцию с ярким, избыточным вкусом: рафинированные продукты – сладости, молочные продукты, мучные продукты, чипсы копчености, колбасы полуфабрикаты и др.

Прежде, чем попасть на стол покупателя, эти «яства» подвергаются многократной обработке, рафинированию, дезодорированию, гидрированию, заморозке/разморозке, различным формам консервирования.

Картину дополняют вкусовые добавки, красители, стабилизаторы – одним словом все то, что превращает наш желудок в некое подобие сточной канавы или мусорной свалки. «Злым гением» современного горожанина стала система «быстрого питания» (фаст-фуда), заменившая оставшиеся ещё с советского времени дешевые общественные столовые. Заведения, торгующие курами-гриль, пончиками, картофелем фри, чебуреками, а также производители лапши быстрого приготовления и других продуктов подобного типа, снабжают население пищей, содержащей в избытке рафинированные углеводы, трансжиры, комплексы канцерогенных веществ.

Качество этих продуктов заставляет вспомнить евангельскую притчу о блудном сыне, главный персонаж которой, покинув отчий дом (который можно считать символом традиционного жизненного уклада), стал питаться на чужбине кормом, предназначенным для «нечистых животных» – свиней. Конечно же, многие знают о том, что эти продукты вредны для здоровья.

Родители, как правило, не дают их детям, врачи запрещают употреблять беременным и кормящим, не рекомендуют – людям, ослабленным после тяжелых болезней. Но именно ими, зачастую, и перегружена продуктовая корзина взрослого человека – среднестатистического жителя крупного города.

И именно они определяют показатель качества его питания.

Где достать витамины?

Как же можно восполнить этот ущерб? Ответ, казалось бы, лежит на поверхности – нужно готовить еду дома, покупать продукты на рынках, наконец, посвящать свои выходные дни и отпуска возделыванию «шести соток», получая овощи прямо с грядки.

К сожалению, идти таким путем смогут далеко не все – у одних не хватит времени, в других – сил, у третьих – денег (продукты, приготовленные по традиционной технологии, например та же квашенная капуста, которую хранят в деревянных бочках, стоит значительно дороже, чем её «промышленный» вариант).

Однако даже эти усилия могут быть сведены к нулю самим характером экосистемы крупного города и прилегающих к нему территорий. Обеднение почв (как следствие – снижение питательной ценности растений), загрязнение окружающей среды (как следствие – насыщение произрастающих культур всевозможными вредными веществами), коммерческий сбор растений (овощи попадают из теплиц на прилавки недозрелыми), и, наконец, их неправильное или просто длительное хранение (по оценкам специалистов, даже при правильном хранении за один день теряется примерно 1% полезных веществ) снижают до минимума КПД работ на приусадебном участке.

Есть много вопиющих (и одновременно курьезных) примеров, которые хорошо иллюстрируют степень нашего экологического неблагополучия. Так, службы санитарно-эпидемического контроля не рекомендуют жителям промышленных городов оставлять сушить белье на улице – чтобы они не пропитались солями тяжелых металлов в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы. Другой пример не менее красноречив: ещё до 70-х 80-х годов родители приучали детей есть кочерыжку капусты – поскольку в ней находилось много витаминов.

Сегодня врачи настоятельно рекомендуют этого не делать, – потому что именно в ней накапливаются вредные вещества, содержащиеся в воде, воздухе и почве.

Впрочем, даже если современный горожанин решит до предела упростить свой рацион (например, перейти «на хлеб и воду» и питаться исключительно сухарями), то и здесь последствия экологического бедствия его все равно не минуют. Ведь если мы не получаем необходимых минеральных веществ в достаточном количестве, то организм начинает интенсивно поглощать доступные ему в данный момент радиоактивные вещества, сходные по структуре с недостающими. Например: вместо кальция – стронций, вместо калия – цезий, вместо селена – теллур или полоний, а вместо цинка – ртуть. (Кстати, именно по этой причине пост в условиях современной урбанизированной среды ни в коем случае не должен сводиться к механическому исключению мясных, молочных, во время Великого поста – рыбных продуктов из повседневного рациона.)

О том, какой была постная кухня 100 лет назад, можно прочитать у И. Шмелева в книге «Лето Господне»: «В передней стоят миски с желтыми солеными огурцами, с воткнутыми в них зонтичками укропа, и с рубленой капустой, кислой, густо посыпанной анисом, – такая прелесть. Я хватаю щепотками, – как хрустит!

И даю себе слово не скоромиться во весь пост. Зачем скоромное, которое губит душу, если и без того все вкусно? Будут варить компот, делать картофельные котлеты с черносливом и шепталой, горох, маковый хлеб с красивыми завитушками из сахарного мака, розовые баранки, «кресты» на Крестопоклонной… мороженая клюква с сахаром, заливные орехи, засахаренный миндаль, горох моченый, бублики и сайки, изюм кувшинный, пастила рябиновая, постный сахар – лимонный, малиновый, с апельсинчиками внутри, халва… А жареная гречневая каша с луком, запить кваском!

А постные пирожки с груздями, а гречневые блины с луком по субботам… а кутья с мармеладом в первую субботу, какое-то «коливо»! А миндальное молоко с белым киселем, а киселек клюквенный с ванилью, а… великая кулебяка на Благовещение, с вязигой, с осетринкой! А калья, необыкновенная калья, с кусочками голубой икры, с маринованными огурчиками… а моченые яблоки по воскресеньям, а талая, сладкая-сладкая «рязань»… а «грешники», с конопляным маслом, с хрустящей корочкой, с теплою пустотой внутри.

Неужели и там, куда все уходят из этой жизни, будет такое постное!» «На постное отделение стола… – подавали восемь отменных перемен: бульон на живом ерше, со стерляжьими расстегаями, стерлядь паровую – «владычную», крокеточки рыбные с икрой зернистой, уху налимью, три кулебяки «на четыре угла», – и со свежими белыми грибами, и с вязигой в икре судачьей, – и из лососи «тельное», и волован-огратэ, с рисовым соусом и с икорным впеком и заливное из осетрины, и воздушные котлетки из белужины высшего отбора, с подливкой из грибков с каперсами-оливками, под лимончиком и паровые сиги с гарниром из рачьих шеек и ореховый торт, и миндальный крем, облитый духовитым ромом, и ананасный ма-се-дуван какой то, в вишнях и золотистых персиках».

Восполнить ущерб, наносимый неблагоприятной для жизни средой современного мегаполиса, можно двумя путями. Первый вариант предполагает широкое повседневное использование традиционных лекарственных средств в домашнем рационе с профилактической целью: сборы трав, корнеплодов, семян, приготовление лечебных настоек.

Тем же, кто по различным причинам не может посвящать достаточно времени такого рода практике, можно порекомендовать использование аналогичных готовых форм, с заданным терапевтическим эффектом, витаминов, микро-, макроэлементов, биологически активных веществ.

«Свое» или «чужое»?

Вопреки распространенным стереотипам, согласно которым биологически активные добавки – это часть «американского» и, шире «западного образа жизни», наибольшее распространение полезные витамины получили в индустриальных странах азиатского Востока, где урбанизация породила множество проблем, аналогичным тем, с которыми сталкиваемся мы. Так, в Японии – пожалуй, самой традиционной из современных индустриальных стран, их потребляют 90% населения.

С другой стороны, проводившиеся ещё в XIX веке исследования в области истории традиционной медицины показали, что у наших предков существовала привычка постоянного, круглогодичного употребления, продуктов пчеловодства, профилактических и лечебных снадобий (как бы теперь сказали, биологически активных добавок) – трав, кореньев, отваров, настоев, ягод, прополиса, маточного молочка и др. Многочисленные лечебники, дошедшие до наших дней, свидетельствуют о развитой многоуровневой системе практического знания и системе его передачи.

Народные рецепты существовали наряду с элитным знанием высокопрофессиональных специалистов, практиковавших сложные системы, часто превосходившие по своему уровню достижения китайской традиционной медицины.

Свидетельства о древности медицинских практик русского народа содержатся в древнерусских летописях и сборниках – «Пчеле», «Домострое», всевозможных княжеских и монастырских грамотах. Сегодня достижения отечественной науки позволяют адаптировать опыт традиционной русской кухни и традиционной медицины к современным условиям. Очевидно, что в наше время не так-то просто выйти на уровень оптимального питания по параметрам качества ингредиентов, разнообразия и вкусовых характеристик.

В этом отношении наши предки явно превосходили нас, и все современные достижения в таких областях медицинской науки, как диетология, нутрициология, элементология, фитотерапия есть ни что иное, как хорошо забытое старое.

В традиционном обществе главными источниками белка были грибы, молочные продукты (особенно творог, который занимал одно из первых мест среди продуктов с длительным «сроком хранения», а также бобовые (фасоль, горох, чечевица) и рыба. При современном качестве исходных продуктов и невозможности постоянно приобретать и готовить их самому, современный горожанин может дополнять свой рацион, употребляя препараты из микроводоросли спирулина, пророщенную пшеницу, льняное масло, топинамбур (земляная груша).

Промышленная биотехнология культивирования микроводоросли спирулина, разработанная учеными МГУ, была впервые внедрена в России в 1990 г. А научные разработки в МГУ начались около 35 лет назад. Спирулина Платенсис получила от Всемирной организации здравоохранения почетный титул «самого полезного на земле продукта питания XXI века».

Спирулина содержит более 60% самого высококачественного белка, в том числе незаменимые аминокислоты. Спирулиновый белок необходим человеку при большой физической и умственной нагрузке, повышенной утомляемости, сниженной работоспособности, во время и после тяжелых заболеваний, а также для омолаживания кожи, костей, мышц, сосудов. Микроводоросль содержит в своем составе более 50 органических и минеральных соединений.

Спирулина МГУ не имеет себе равных среди продуктов диетического питания из-за полной усвояемости биологически активных веществ, и оптимального содержания самых необходимых витаминов и минералов.

На сегодняшний день микроводоросль спирулина, производимая учеными МГУ им. М. В. Ломоносова, является самым уникальным продуктом, жизненно необходимым организму человека для обеспечения обменных процессов на физиологическом и информационном уровнях. Микроводорослевые Спирулиновые оздоровительные комплексы, разработанные учеными МГУ и Института Питания РАМН, обладают уникальными профилактическими и лечебными свойствами.

Сегодня, как никогда, Спирулина нужна беременным и кормящим женщинам, младенцам, детям дошкольного возраста, школьникам, трудоспособному населению, а так же пожилым людям для профилактики хронических заболеваний и продлению активной жизни.

Пшеничные проростки издревле известны высоким содержанием питательных веществ, находящихся в активной форме, они обладают антиоксидантными, противоспалительными, общеукрепляющими свойствами, нормализует водно-электролитный обмен, разрушает токсины и выводят их из организма, способствуют профилактике онкологических заболеваний. Кроме того, они содержат комплекс витаминов, эфирное масло, холин, углеводы, белки, органические кислоты, селен, медь, калий, кальций, йод.

Могут употребляться вместе с медом.

Земляная груша (топинамбур) и препараты на его основе способен к экологической самозащите и не накапливает в клубнях нитратов, радиоактивных элементов, т. е. качество продукта не зависит от состояния окружающей среды. Это объясняет тот факт, что у топинамбура совершенно отсутствуют токсичное и аллергезирующее действия.

Важными особенностями земляной груши является сбалансированность её по микро- и макроэлементному составу, высокое содержание органических поликислот, пектиновых веществ, высокая концентрация редкого природного биологически активного вещества – инулина, оказывающего фундаментальное влияние на обмен веществ.

Отруби – пищевые волокна, клетчатка. Клетчатка – пищевые волокна, не является питательным веществом, но является необходимым компонентом пищи, служащим для стимуляции перистальтику кишечника, очищения кишечника Клетчатка является полезной средой для жизненно необходимых бактерий в кишечнике, способствует дробному всасыванию пищи.

Клетчатка должна быть в нашем ежедневном рационе в достаточном количестве, поступая с каждым приемом пищи.

Дефицит полезных натуральных продуктов, содержащих ценные жиры класса омега-3,9 – например, семги, лосося, сардин, орехов и т.д. можно восполнить с помощью рыбьего жира, лецитина и препаратов из семени льна и льняного масла – короля масел.

Необходимое для организма количество полезных углеводов и клетчатки, которых в традиционном обществе «поставляли» человеку натуральные овощи, всевозможные крупы (гречка, перловка, овес), мед, ягоды, злаковые культуры можно хотя бы частично восполнить пророщенной пшеницей и препаратами из земляной груши (томинамбура), отрубями.

Политический вопрос

Во времена существования СССР в нашей стране был накоплен большой опыт использования витаминов и биодобавок. В первые послевоенные годы массовое применение рыбьего жира, которое проводилось в целях профилактики рахита и умственной отсталости детей, позволило восполнить порожденный продуктовым дефицитом недостаток витаминов «А» и «Д», необходимых для полноценного физического и умственного развития, а также полиненасыщенных жирных кислот класса «Омега», которые входят в состав вещества головного мозга и прямо влияют на здоровье сердечно-сосудистой и эндокринных систем.

Не меньшую роль в государственной политике, направленной на сохранение здоровья нации, играло тогда использование йодосодержащих препаратов, аскорбиновой кислоты, лечебно-столовой минеральной воды и т. д. В новейший период понимание важности «витаминизации» страны отразилось в принятой Правительством России концепции государственной политики в области здорового питания населения Российской Федерации на период до 2005 года, утверждённой Постановлением 917 от 10 августа 1998 года, предусматривалось увеличить производство российских витаминов, разработать систему экономического стимулирования отечественных производителей продовольственного сырья, пищевой продукции, витаминов и других микронутриентов, сформировать у населения культуру ежедневного потребления полезных биологически активных добавок.

Подобная задача ставилась в рамках общероссийских программ «Старшее поколение», «Преодоление дефицита железа», «Преодоление дефицита йода», «Преодоление дефицита селена», «Сахарный диабет», а также «Дети России».

К сожалению, эти установки так и остались благими пожеланиями – несмотря на постоянно ухудшающиеся среднестатистические показатели состояния здоровья, совокупный процент жителей РФ, употребляющих витамины, не выходит за рамки статистической погрешности. Происходит это во многом потому, что по-настоящему полезные для здоровья препараты российского производства, созданные на базе отечественных «космических» технологий и разработок ВПК, так и остаются недоступными для широкого потребителя, а рынок переполнен не всегда качественными импортными препаратами, не говоря уже об откровенных подделках.

2019-09-25admin


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как перестать думать о человеке, почему постоянно думаешь о парне?

И одна из привычек – привязанность к людям, с которыми нас связала судьба...

01 07 2020 3:32:25

Совместимость женщина Козерог, мужчина Козерог

Совместимость женщина Козерог-мужчина Козерог основана на взаимном доверии, эти двое людей прекрасно знают все достоинства и недостатки друг друга, поэтому им так легко находить общий язык...

30 06 2020 1:51:48

Досуг во время беременности

Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...

29 06 2020 11:26:36

Модные сумки весна-лето

Модельеры сохранили верность традициям, комфортные размеры и отличное качество...

28 06 2020 16:51:57

23 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 23 июня

Известно, что изначально СССР входил в ООН, но в своем письме от 24 декабря 1991 года Президент Российской Федерации Борис Ельцин заявил о том, что членство СССР в Совете Безопасности и прочих органах ООН будет продолжено только при поддержке 11 государств-участников Содружества Независимых Государств...

27 06 2020 21:53:43

Оливковое масло для волос: отзывы, маска, применение

Одним из таких средств считается оливковое масло для волос...

26 06 2020 16:51:20

Сонник Автовокзал, к чему снится Автовокзал во сне видеть

К чему снится Автовокзал: толкование по 100 авторамСловарь сновидений / Штерн Робинсон и Том Корбет (рус...

25 06 2020 10:54:54

Выбор бриллиантового кольца

Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...

24 06 2020 20:45:41

Когда давать жаропонижающее ребенку

А от нее многое зависит...

23 06 2020 23:34:17

Многоплодная беременность

Недостаточно изучены...

22 06 2020 7:11:19

Благодатный - фан-клуб

Взрослый человек оказывается обнаженным младенцем на пьянящем ветру небывалой свободы и перемен к лучшему...

21 06 2020 23:46:56

Бразильский массаж, особенности проведения процедуры

Секрет сексуальности знойных красавиц – в уникальной технике массажа с помощью бамбуковых палочек...

20 06 2020 16:56:52

Амебиаз: основные симптомы и методы лечения

Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...

19 06 2020 14:23:42

Развитие детей в младшем школьном и подростковом возрастах

Нередко у детей раскрывается «моторная одаренность», которая проявляется в какой-либо деятельности: каллиграфическое письмо, пластика и т...

18 06 2020 16:53:21

Часто болеющий ребёнок, чем занять во время болезни

Именно она мешает им придерживаться постельного режима, чтобы накапливать энергию для борьбы с недугом...

17 06 2020 20:17:43

Воспитание ребёнка: как воспитывать ребёнка без крика

И когда чаша терпения переполняется детскими шалостями, многие родители в воспитательных целях переходят в крик, в том числе в людных местах...

16 06 2020 7:44:39

Как лечить мигрень: способ лечения мигрени ботулотоксином

Результат ощущаются через несколько дней после операции...

15 06 2020 18:47:31

16 июля - какой праздник сегодня, Рожденные 16 июля

Интересно, что в Ике святая Кармен известна совсем под другим именем – здесь ее называют Пеонсита из-за танцев Негритос и Пальитас, которые исполняют подростки...

14 06 2020 17:44:51

Оформление свадебного стола своими руками, стола жениха и невесты

СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...

13 06 2020 12:10:40

Характеристика имени Елизавета, сочетание с отчеством

Характеристика имени ЕлизаветаПервое впечатление о Лизе — шаловливое и непоседливое существо, этакий шустрый и милый чертенок, чье послушание исчисляется минутами...

12 06 2020 16:43:51

Тазовое предлежание плода: причины и признаки

Ведь голова новорожденного ребенка является самой большой частью тела, и самое сложное в родах – это прохождение головы малыша через родовые пути...

11 06 2020 6:49:34

Работа по найму: достоинства и недостатки, чего больше

Значительную часть жизни человек официально учится...

10 06 2020 23:52:56

: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья, банки, кредиты и др.

Великий Пост — самый продолжительный и самый важный пост в течение всего календарного года для любого истинно верующего христианина. Неважно, к какой......

08 06 2020 2:31:52

18 апреля - какой праздник сегодня, Рожденные 18 апреля

Также известно, что в 1924 году в СССР Инструкция Наркомпроса разработала Указ с учетом положений постановления Всероссийского ЦИК и Совнаркома от 7 июля 1924 года...

07 06 2020 18:54:24

Бронхипрет: сироп для детей, таблетки от кашля, отзывы

5) 50 г, настойка листьев плюща (1:5) 15 г флакон 50 или 100 млБронхипрет сироп в виде прозрачной ароматной жидкости светло-коричневого цвета возможно выпадение незначительного осадка в процессе хранения: 100 г сиропа содержит жидкий экстракт травы тимьяна (1:2-2...

06 06 2020 3:43:45

Красные пятна на ногах, которые чешутся: причины их появления

Содержание статьи:Симптомы возникновения сыпиЕсли раннее проявлений красных пятен на ногах и теле не было, то отследить возникшую новую сыпь и ее последствия будет нетрудно...

05 06 2020 4:51:22

ДВС синдром в акушерстве: стадии, причины, лечение

Именно поэтому его важно вовремя диагностировать и начать адекватное лечение...

04 06 2020 22:24:31

18 лунный день – диета, уход за кожей, фитнес

Благоприятный день для очищения организма и водных процедур...

02 06 2020 22:33:46

Компот из дыни: рецепты на зиму

Испокон веков его выращивали и в Африке, и в Азии...

01 06 2020 14:20:39

Одежда для детского сада

В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...

31 05 2020 11:38:21

Первые признаки беременности до задержки (на ранних сроках)

Например, тошнота может случиться из-за отравления, а головокружение с утомлением и т...

30 05 2020 19:55:14

Необходимые средства для сухой кожи лица или как всегда выглядеть прекрасно

Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...

29 05 2020 16:34:38

Значение фамилии Пеганов, Пегушин

в древнерусском языке пега — «пятно, крапина на коже» (во многих современных славянских языках это слово имеет значение «веснушка»)...

28 05 2020 11:14:45

Уход за комнатным растением бамбук

Растение нельзя отнести ни к деревьям, ни к кустам, это исключительное явление природы...

27 05 2020 7:14:37

Как отметить 3 года свадьбы, сценарий свадьбы 3 года совместной жизни

Однако, если обращаться с этим материалом неаккуратно и неумело, то он может легко порваться...

26 05 2020 18:53:54

Как сделать компресс на горло (водочный, спиртовой) при кашле ребенку

Тем не менее компресс на горло при некоторых заболеваниях назначается, и многие специалисты отмечают его эффективность, безопасность, простоту применения...

25 05 2020 8:10:44

Значение имени Ирина

Оно достаточно распространено в нашей стране и не зря...

24 05 2020 23:46:45

Астрологический прогноз на 2019 год

год почти уже остался в прошлом, поэтому уже сейчас мы можем позволить себе освободиться для того чтобы стать тем, кем мы являемся на самом деле...

23 05 2020 7:29:44

Потуги при родах — что это такое, чем отличаются, больнее ли схваток?

Они бывают тренировочными и родовыми...

22 05 2020 23:25:47

Вампиризм в сети интернет, как альные вампиры

Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...

21 05 2020 13:27:28

Что нужно ребенку в детский сад?

Когда мы собираем ребенка в детский сад, в первую очередь стоит обратить внимание нижнее белье...

20 05 2020 9:53:34

19 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 19 лет как называется

А название этой даты исполнено символики, ведь криптон символизирует собой чистый свет...

19 05 2020 20:19:14

Батюшка не танцует! »

И правда, а когда же он тогда постится, молится и спасает душу? Священнослужителю человеческое чуждо или нет?За двадцать лет жизни в Церкви я полюбила непосредственность в людях больше других добродетелей...

18 05 2020 16:59:17

Золотые рыбки: уход и содержание

Желающим завести таких питомцев мы расскажем, как ухаживать за золотыми рыбками...

17 05 2020 13:23:32

Варенье из кабачков с ананасом консервированным

Приготовить замечательное ананасовое варенье из кабачков достаточно просто, если следовать инструкции...

16 05 2020 10:57:46

Лечение полипов в носу народными средствами: как вылечить чистотелом, отзывы

Играет роль и наследственная предрасположенность – считается, что люди, чьи родственники сталкивались с данной проблемой, в большей степени склонны к возникновению таких доброкачественных образований...

15 05 2020 3:46:28

Как улучшить обоняние носа: чем восстановить, народные средства, препараты

Обонятельная дисфункция может быть врожденной или приобретенной...

14 05 2020 3:57:58

Крем пилинг для лица: холи ленд, magruss, правила нанесения

Косметические салоны сегодня предлагают множество разнообразных вариантов в этом направлении...

13 05 2020 13:46:45

Эритромицин при ангине: показания и противопоказания, как принимать

При вирусном тонзиллите показаны противовирусные препараты, при грибковом возбудителе необходимы антимикотики, а справиться с патогенными бактериями помогут антибиотики...

12 05 2020 13:55:43

День рождения 14 сентября какой знак зодиака

Их роль – последовательно открывать окружающим глаза на истину и таким образом служить им...

11 05 2020 2:38:21

Что подарить папе на 23 февраля, Как поздравить папу

Люди с хобби часто говорят о них, если ваш папа входит в этот десяток, вам достаточно будет вспомнить, о чем вы говорили в последний раз, наверняка ваш отец говорил вам, что ему не хватает какого-нибудь полезного гаджета для компьютера или в его коллекцию не хватает какой-то модели самолета...

10 05 2020 9:25:39

Значение фамилии Рахлин, Рохлин, Рохляков

Фамилия Рохлин может быть и еврейского происхождения, образованная от древнееврейского имени Rahel — Рахиль...

09 05 2020 12:42:44

Запоры при беременности

Скудный стул и затруднения при дефекации тоже рассматривается как патология...

08 05 2020 20:35:51

ТОП самых дорогих пород кошек (фото)

А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...

07 05 2020 11:56:12

Сайты знакомств

Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...

06 05 2020 3:34:31

Какие обои выбрать для кухни

Как и в любом другом помещении, он начинается с отделки стен...

05 05 2020 17:42:22

Женский фитнес: мифы и реальность

Соответственно отличается способность мышечной массы быть рельефной...

04 05 2020 4:30:13

Почувствуй себя королевой

А если добавить к этому тихую нежную музыку или звуки природы — шум дождя, щебет птиц, плеск морской волны… Запах травяных отваров или ароматических масел добавит к ощущениям свои ноты...

03 05 2020 12:37:58

Бег для похудения: как правильно бегать, чтобы похудеть, отзывы

В чем же его преимущества?Содержание статьи:Бег для похудения: пользаПрежде чем говорить о том, как похудеть с помощью бега, перечислим преимущества этого вида спорта...

02 05 2020 3:35:12

Беременность и здоровый сон: проблемы со сном, причины, советы

Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...

01 05 2020 13:11:17

Значение фамилии Проскурин, Проскуряков

: Никон Проскурня, смоленский крестьянин, 1593 Демка Проскуряк, крестьянин Вологодского уезда, 1641Емсльян Проскуряк, крестьянин, 1607, Юрьев Проскура, холоп, 1498, Новгород несколько лиц по прозвищу Проскура в Киеве бельский крестьянин Сенка Проскурненак, 1609 Ларион Павлов сын Проскурников, белозерский крестьянин, 1618 Ерофей Ларионов сын Проскуряков, тихвинский посадский, 1694 и др...

30 04 2020 15:48:20

Сонник Вираж, к чему снится Вираж во сне видеть

К чему снится Вираж: толкование по 100 авторамСовременный сонник / Елена АвадяеваЕсли вам снится ВиражВираж — вираж – Если приснился самолет, делающий крутой вираж – то вы напрасно мучаете себя...

29 04 2020 21:49:38

Как увеличить губы в домашних условиях: визуально, с помощью стакана

И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...

28 04 2020 8:30:46

Чем лечить конъюнктивит у детей

Если у ребенка конъюнктивит — что делать, какие меры нужно предпринять? Воспаление глаз — это заболевание, которое должен лечить доктор, поэтому показать ребенка офтальмологу все же нужно, каким бы безобидным вам не казался данный недуг...

27 04 2020 13:35:30

Гинекомастия: не мужественная грудь

При нарушении баланса возникает гинекомастия...

26 04 2020 23:40:30

Мышечные судороги, что делать

Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...

25 04 2020 19:21:15

Значение фамилии Прозоров, Прозоровский

Прозвищное имя легло в основу географического названия — село Прозорово, вотчина князей Прозоровских...

24 04 2020 9:35:36

Работа для беременных: права, гарантии, законы

При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...

23 04 2020 20:31:14

17-ОН прогестерон: повышен, норма, когда сдавать

По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...

22 04 2020 7:58:52

Чистка кишечника в домашних условиях

Во всем виноват неправильный образ жизни, отсутствие режима питания, другие негативные факторы, которые нарушают нормальное функционирование организма, приводят к возникновению таких неприятных явлений, как:Если в работе кишечника случаются сбои, часть пищи, проходящая через него, которая не вывелась из организма, начинает накапливаться в виде шлаков со временем они разлагаются, всасываются через стенки кишечника и тем самым отравляют организм токсинами...

21 04 2020 22:22:21

Сонник: к чему снится вода? Нырять, плавать, пить воду во сне

Однако, чтобы лучше понять, к чему снится вода, надо проанализировать сновидение на тему обстоятельств, в которых она появляется...

20 04 2020 18:17:58

Пасхальные куличи

В действительности выпечка куличей изначально носила ритуальный характер, обращенный к богам плодородия...

19 04 2020 0:31:32

Косоглазие у детей до года

А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...

18 04 2020 8:53:51

Как избавиться от пота

У одних этот процесс происходит локально, то есть, потеют подмышки, ступни ног, лицо или ладони...

17 04 2020 20:56:50

Как очищать кожу лица, приспособления и способы

Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...

16 04 2020 23:40:37

Что такое ультразвуковой пилинг: какой эффект и ограничения?

Это химический, лазерный, ультразвуковой, алмазный, пилинг кислотами и гликолевый...

15 04 2020 18:38:49

Как убрать мешки под глазами?

Причиной могут быть и всякого рода заболевания...

14 04 2020 22:30:35

Как реагировать взрослым на поступки детей

Начать нужно с детства...

13 04 2020 10:28:20

Программа отжиманий от пола: схема, система, виды

Существуют различные виды отжиманий от пола, каждый из которых, дает свою нагрузку, имеет определенную технику и решает свои задачи...

12 04 2020 12:43:29

Дети дождя

Не будут игнорировать некоторые отклонения в развитии, тем быстрее пройдёт курс реабилитации, дети сметут адаптироваться в коллективе...

11 04 2020 23:56:36

Что делать, если подсиживают на работе

Содержание статьи:Отличница производства• Недоброжелателям станет труднее вредить вам, если ваша работа будет безупречной...

10 04 2020 12:52:23

Чудеса советской креативности

А ведь каких-то тридцать лет назад первой из них не существовало вовсе...

09 04 2020 20:21:51

Список лучших покупных масок для волос

В состав хорошего средства входят все необходимые компоненты, которые требуются волосам, благодаря чему многие проблемы будут устранены: локоны получат дополнительное питание, увлажнение, концы перестанут сечься, а перхоть пропадет...

08 04 2020 17:54:11

8 недель беременности: что происходит, размер и развитие плода

8 акушерских недель беременности – это крайний срок, на котором можно и нужно забывать про неправильное питание, курение сигарет (есть и такие мамы, которые до последнего продолжают дымить), успеть пролечить зубы, чтобы не потерять их после родов, и вовремя купить себе новый лифчик...

07 04 2020 13:43:27

Женщина и возраст

Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...

06 04 2020 10:25:49

Какого числа день гражданской авиации в 2019

Поэтому еще до недавнего времени День Гражданской авиации было принято отмечать во второе воскресенье февраля...

05 04 2020 1:33:18

Детское меню на день рождения, что приготовить детям

На столе не должно быть обилия жирных, соленых или острых закусок...

04 04 2020 10:39:29

Что такое инсульт? Меры по профилактике инсульта

Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...

03 04 2020 17:15:33

Праздничная одежда

Вам в помощь статья – гид в мир новогодних платьев...

02 04 2020 23:48:12

Как выбрать обручальные кольца: дизайн и популярные бренды

Модная тенденция свадебных украшений меняется каждый год, а желание носить эксклюзивные прикрасы, которых нет ни у кого, остаётся всегда...

01 04 2020 15:45:43

Значение фамилии Редриков, Редров

и позже Редриковы жили в Переяславском уезде, где существовало селение Редриковы Горы...

31 03 2020 17:44:42

Ray-Ban Авиатор

В письме он пояснил, что лётчиками ВВС США нужны очки, которые бы защищали глаза от ветра и солнечных лучей, были прочными и удобными...

30 03 2020 3:49:10

Биоэпиляция в домашних условиях

Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...

29 03 2020 22:40:31

Как научить ребенка кататься на велосипеде?

Однако далеко не все родители знают, как научить ребенка кататься на велосипеде, в каком возрасте нужно это делать, и как правильно выбрать велосипед, идеально подходящий для малыша...

28 03 2020 12:27:24

Рисовый суп на красном бульоне, пошаговый рецепт с фото

Губчатые кости не дают жира, зато прилегающие к ним в большом количестве хрящи и пленки делают бульон «наваристым», то есть богатым полезным коллагеном...

27 03 2020 3:14:49

День рождения 14 августа какой знак зодиака

Первый тип включает в себя характерные черты своего века – его стиль, философию, сильные и слабые стороны...

26 03 2020 17:23:45

В какие развивающие игры родители играют с детьми

При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...

25 03 2020 3:49:52

Сценарий дискотеки, Как провести дискотеку дома

Сценарий дискотеки: как провестиДомашняя дискотека приветствует людей разных поколений...

24 03 2020 7:33:10

Греческий макияж

Мы поделимся с вами секретами макияжа в греческом стиле...

23 03 2020 13:12:35

5 неделя беременности: симптомы, узи, фото

Размер плода на 5 неделе беременности и его развитиеРазмер плода на 5 неделе беременности достигает уже семи миллиметров, вес эмбриона составляет целых 5 граммов, и у него уже есть околоплодная жидкость, в которой он благополучно «зависает», скрутившись калачиком...

22 03 2020 11:52:41

Паратонзиллит: лечение, симптомы паратонзиллярного абсцесса горла

Последняя стадия заболевания характеризуется возникновением полости, которая заполнена гноем, отсюда и название – паратонзиллярный абсцесс...

21 03 2020 3:59:18

Белые полоски на ногтях рук и ног – причины и лечение

Ногти, как и волосы — индикаторы здоровья...

20 03 2020 13:53:26

Лунный календарь огородника садовода на апрель 2019

В календаре указывается транзитная позиция Луны в знаках зодиака — время ее вхождения в знак и время начала лунного дня на весь апрель 2019 года...

19 03 2020 5:33:59

Макияж для блондинок с голубыми, карими, зелеными глазами, свадебный

При его нанесении стоит учитывать способность пигмента визуально менять оттенок в преломлении лучей...

18 03 2020 0:51:57

Болит живот у ребенка

Этому есть много причин – различные заболевания, пищевые отравления у ребенка, стрессы и т...

17 03 2020 20:52:17

Насморк: причины, лечение и профилактика

Содержание статьи:Самой распространенной причиной насморка является, конечно, простуда...

16 03 2020 4:59:35

8 биологически активных точек для облегчения симптомов гриппа

Содержание статьи:Бамбуковый массажБамбуковый массаж делается на определённую точку и является одним из наиболее эффективных видов массажа, когда дело доходит до борьбы с простудой или гриппом...

15 03 2020 4:17:24

55 лет какая свадьба, годовщина свадьбы 55 лет как называется

55 лет свадьба – как называетсяСвадьба, которую отмечают спустя 55 лет после бракосочетания, называется изумрудной...

14 03 2020 6:33:27

Гороскоп для Стрельца на 2019 год

Тех, кто решил посветить себя созданию домашнего очага, ждёт прибавление семейства...

13 03 2020 0:18:14

Контагиозный моллюск у детей – лечение

Моллюски на теле у ребенка: как выглядит контагиозный моллюск у детей?Если вы заметили, что на коже у вашего малыша появились узелки телесного цвета с углублением в центре, вам следует срочно обратиться за консультацией к дерматологу, поскольку именно такие образования свидетельствуют о контагиозном моллюске у ребенка...

12 03 2020 22:12:37

Сонник Ветчина, к чему снится Ветчина во сне видеть

К чему снится Ветчина: толкование по 100 авторамК чему снится Ветчина во снеВетчина – Есть ветчину во сне – значит, что вас могут предательски использовать...

11 03 2020 12:17:23

Желудочные болезни

При ГЭРБ наблюдается неполное смыкание сфинктера, и становиться возможным перемещение содержимого желудка в обратную сторону...

10 03 2020 19:51:27

Воспитание успешного ребёнка

Содержание статьи:Заинтересованность и уверенностьОбеспечить вниманием и искренним интересом каждый самый маленький диалог со своим ребёнком – вот ключ к позитивной самооценке и развитию ребёнка...

09 03 2020 1:18:49

Почему ребенок ходит на носочках (на цыпочках)?

Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...

08 03 2020 19:40:35

Выращивание картофеля под соломой: посадка картошки, как сажать

Содержание статьи:Подготовка делянки для посадки картошки под соломуДля этого необходимо предварительно пройтись по поверхности делянки плоскорезом Фокина, слегка взрыхлить почву, сбить сорняки...

07 03 2020 6:58:41

Отношения детей и родителей: нужно ли ребёнку знать о прошлом

Но я просто забыл, как выглядит метро в час пик — народу было столько! Кое-как я втиснулся в вагон, хотя многим это сделать не удалось...

06 03 2020 7:19:51

Водолей и Телец: совместимость

Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстрактные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...

05 03 2020 11:45:32

Что может рассказать грудь о вашем здоровье

Обычно это можно исправить подходящим бюстгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...

04 03 2020 15:52:53

26 июня - какой праздник сегодня, Рожденные 26 июня

В этот день мусульмане совершают традиционную молитву в соответствии со своими религиозными нормами, читают Коран...

03 03 2020 10:18:22

Роль запретов в жизни ребёнка

Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...

02 03 2020 10:37:59

Полезные свойства клубники: особенности всеми любимой ягоды

Женщинам растение известно в качестве эффективного косметического средства, которое помогает бороться со старением, омолаживает и осветляет кожу, избавляет от морщин...

01 03 2020 22:29:59

Ингаляции при ангине небулайзером и другими препаратами

Небулайзер не только очень прост и удобен в применении, но и обладает большей эффективностью...

29 02 2020 0:33:22

Калорийность гречки

А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...

28 02 2020 2:11:21

Значение фамилии Паничев, Панов

) панич, паныч — «молодой неженатый барин»...

27 02 2020 15:17:12

Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму

В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...

26 02 2020 19:26:52

Первые 365: как развивается малыш?

Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...

25 02 2020 17:59:26

Гепатоз печени: причины, симптомы и лечение

Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...

24 02 2020 23:49:58

Кофе для похудения

Также стоит отметить, что если очень сильно захочется, то на полках супермаркета можно поискать, скорее всего, это вам обойдется не намного дороже, чем быстрорастворимый кофе...

23 02 2020 20:43:11

Что подарить мальчику на 4 года (подарок ребенку)

Выбор подарка во многом зависит от предпочтений маленького человека...

22 02 2020 7:26:38

Сонник Валет, к чему снится Валет во сне видеть

К чему снится Валет: толкование по 100 авторамВалет в ночных грезахвалет (карточная фигура) – Знакомство, которое может привести к браку...

21 02 2020 0:56:40

Здоровье беременной: безопасное и эффективное слабительное при

Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...

20 02 2020 1:22:45

Красота и здоровье: как ухаживать за ногтями летом

Кожу рук увлажнит крем...

19 02 2020 19:58:35

Непроходимость маточных труб, как забеременеть?

Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...

18 02 2020 0:17:52

Как привлечь и влюбить мужчину-скорпиона

Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...

17 02 2020 2:55:42

В Лапландии отдых и туризм на новый год

Нет смысла останавливаться на описании природы, климата и достопримечательностях этой прекрасной северной земли – об этом написаны сотни статей...

16 02 2020 5:11:32

Беременность, преждевременное опускание головки

Сегодня мы поговорим о том, чем оно опасно, на что указывает, и по каким признакам его можно выявить...

15 02 2020 7:28:33

Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица)

Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...

14 02 2020 7:37:49

Как сделать выбор среди многообразия мужских часов?

Мы решили предложить мини-обзор для мужчин, не сталкивающихся с часовым миром, и вкратце рассказать о самых интересных брендах и популярных моделях часов современного мира...

13 02 2020 16:56:43

Как обустроить клетку для хомяка

К «элементам декора» клетки хомяка относятся: домик, беговое колесо, пилка, игрушки и хотя бы одна поилка...

12 02 2020 18:11:33

Как сохранить чернику на зиму в свежем виде

Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...

11 02 2020 10:25:43

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц

В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...

10 02 2020 22:54:27

Куспид Дева – Весы

В идеале в сентябрьские дни в самом разгаре осенняя страда, но очень скоро она завершится...

09 02 2020 13:52:57

10 важных правил общения с постаревшими родителями

Старенькие родители ее мужа живут в другом городе...

08 02 2020 9:51:38

Если ребёнок переедает и злоупотребляет нездоровой пищей

К сожалению, дети плохо реагируют на ограничения (впрочем, наверное, как и все) в количестве получаемой еды...

07 02 2020 7:45:56

Что теряет женщина, когда становится матерью

Нет, конечно же, наиболее сообразительные будущие мамы, возможно, ожидают какого-то подвоха, ну и, наверное, видят признаки того, что не все материнство пропитано зефиром, среди окружающих, или знают об этом по рассказам родственниц и подруг...

06 02 2020 0:50:48

Какое успокоительное можно беременным

Потому такие явления нужно мягко, но эффективно снимать...

05 02 2020 16:17:54

День рождения 20 марта какой знак зодиака

Принятие важного решения, особенно такого, которое может внести существенные изменения в их жизнь, к сожалению, занимает у них слишком много времени...

04 02 2020 1:56:22

Воровство ребёнком

Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...

03 02 2020 6:14:28

Еще:
Информация -1 :: Информация -2 :: Информация -3 :: Информация -4 :: Информация -5 :: Информация -6 :: Информация -7 :: Информация -8 :: Информация -9 :: Информация -10 :: Информация -11 :: Информация -12 :: Информация -13 :: Информация -14 ::

Итак, что у нас сегодня самое важное на повестке дня?